八安眠穴位 睡眠理需求深沉、甜美睡眠每所希望拥任何其漫都难免遇失眠现象面编受失眠困扰您介绍按摩解决失眠让重新找香甜睡眠增添力 (1)印堂穴: 位置:两眉连线点处 操作:用指螺纹面按揉2钟具镇静安神作用 (2)攒竹穴: 位置:两眉凹陷处 操作:用双手食指或指指端按揉1钟具清肝明目作用 (3)太阳穴: 位置:眉梢与目外眦间向约1寸凹陷处 操作:用双手指指端按揉1钟具醒脑安静作用 (4)安眠穴: 位置:耳垂凹陷与枕骨凹陷连线点处 操作:用双手指指端按揉2钟具镇静助眠作用 (5)率谷穴: 位置:耳尖直1.5寸 操作:用双手指指端按揉2钟具除烦镇静作用 (6)内关穴: 位置:腕部横纹2寸 操作:用拇指端螺纹面轻轻按揉约1钟具宁安神作用 (7)神门穴: 位置:指侧腕部横纹凹陷处 操作:用拇指指端轻轻按揉1钟具助睡安眠作用 (8)三阴交: 位置:腿内侧足内踝尖3寸胫骨内侧缘 操作:用拇指指端轻轻按揉1钟具除烦安眠作用
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
