饭后血糖14mmol/L一般属于血糖偏高，可以通过饮食、运动和药物等方式治疗。
1、饮食：患者需要控制饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、粗粮等，可以延缓餐后血糖峰值，有助于改善糖和脂肪代谢紊乱。2、运动：运动可以增加胰岛素敏感性。根据患者的具体情况，在医生的指导下进行定期锻炼。通常，建议患者每周进行150分钟的中等强度运动。3、药物：使用药物降低餐后高血糖，如瑞格列奈、二甲双胍、阿卡波糖等。如有必要，使用短期胰岛素，同时控制餐后高糖。
建议患者平时应注意适当饮食，不要吃得太饱。同时，要及时监测血糖，定期复查。