1周7天减脂餐合集，简单美味不重样，你学会了吗？

减脂美食记，越吃越美丽！刚刚入秋，天气转凉，坚持锻炼的小伙伴们要注意运动后的保暖喔~当然，美味的减脂餐也是要坚持做坚持吃的。今天小编给大家带来了1周7天的减脂餐合集！话不多说~【前方多图预警！】STEP-1菜谱目录+食材准备+储存方法

STEP-2每日菜谱+详细制作过程~第一天~香爆茄子牛肉末便当

~第二天~蒜薹大葱椒鸡便当

~第三天~柠香虾仁豌豆便当

~第四天~芝士鸡肉蔬菜炒面

~第五天~牛肉三丝什锦便当

~第六天~蘑菇芦笋田园鸡便当

~第七天~凤梨茄汁虾球便当

STEP-3减脂餐制作的六大原则