1分钟教你分清4种肾虚，到底肾阴虚、肾阳虚、肾气虚，还是肾精虚？

①肾阳虚——舌体胖大，舌苔白厚腻。
主症：腰膝酸痛、背部发冷、腹泻拉肚子、手脚冰凉、夜尿多、小便清长。
中医辩证：肾阳发挥不了温煦作用，就会出现怕冷、功能下降、腰背部酸痛。
中医调理思路：温补肾阳。
参考：桂附地黄汤加减。

②肾阴虚——舌红少苔。
主症：五心烦热、头晕头痛、口干舌燥、欲望强烈。
中医辩证：肾阴不能滋养人体，虚火难以压制，就会出现问题。
中医调理思路：滋补肾阴。
参考：大补阴煎加减。

③肾气虚——舌根凹陷。
主症：浑身乏力、腰膝酸软无力、头晕耳鸣、大小便次数多。
中医辩证：肾气能够发挥固摄作用，功能下降就会导致大小便增多。
中医调理思路：补肾益气。
参考：金匮肾气汤加减。

④肾精虚——舌面有明显裂纹。
主症：失眠健忘、头发早白、功能下降、耳鸣、牙齿松动。
中医辩证：肾精具有濡养的作用，不能濡养全身就会导致问题出现。
中医调理思路：补肾填精。
参考：大补阴煎加减。#舌诊##男人##肾阳虚#