俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”，相信每一个人都有过牙疼的经历。牙疼发作起来，那真是生不如死，恨不得想尽一切办法去治疗。但是找到牙医后，就一个办法---消炎。而结果往往是收效甚微。
其实关于牙齿的养护方式，中医自古就有记载，《黄帝内经》记载：“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源。而肾主骨，因此古代医家很早就开始从肾的方面来治牙。
今天中医养生刘药师就为大家说说牙齿和肾的关系。
祖国医学认为，肾藏精，肾精充足，则精力充沛。如果肾精亏虚，则产生一系列的不适症状。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚、肾气虚、肾精亏虚。在牙齿的方面，如果肾气、津液充足，则牙齿雪白润泽，并且坚固。反之，如果牙齿不是这种现象，那么就有可能是肾不好。
1、肾虚
《仁斋直指方论》里面论述：“齿者，骨之所终，髓之所养，肾实主之。故肾衰则齿豁，精盛则齿坚，虚热则齿动”。这里面的意思是说：肾主骨，齿为骨之余，所以当肾虚不足的时候，尤其是肾精匮乏、肾阴不能上濡牙齿的时候，我们就会出现牙齿动摇。
2、肾阴虚的牙齿表现
肾阴虚表现为一种热的现象，肾阴枯竭，自然无法主骨生精。会出现牙齿干燥、脱落、松动、同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状，一般属于肾阴虚，牙齿疼痛多发于晚上。
3、肾阳虚的牙齿表现
肾阳虚会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长，牙齿变长了，其实不是牙齿在变长，而是肾阳虚导致的齿根外露。
4、肾气虚的牙齿表现
牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时，伴有咀嚼无力、少气懒言、脉沉弱无力，则考虑属于肾气虚。
5、肾精不足的牙齿表现
肾精不足会导致牙齿酸软。牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏损，则会引起牙齿酸软等现象。
古语云：“百物摄生，莫先固齿。”叶天士在《温热论》中也明确指出：“齿为肾之余，龈为胃之络。”所以想养生先固齿，想固齿先养肾。这也归结为一句话，“养生先养肾”。
亲爱的各位朋友，现在拿个镜子，张开嘴巴，看看自己的牙齿吧！中医养生刘药师提醒大家：爱护好牙齿要从养肾精开始！
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