学
天下武功
八卦掌 磨身功夫纯·铁汉也能弯
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
游身连环八卦掌，又称八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。这是我国古代冷兵器时代应运而生的武功。特点是避正打斜、围圆打方、对方从不同的方向袭击，八卦掌则始终是在圆圈之中走转，在动态中与对方周旋。该拳术中弧圈行步走转是基础，招法奇特是变化，滚钻争裹是至要。八卦掌以走为母，以变为法，以攻为体，以守为用，劲力走化，技法多变，归为八母。其要诀是：十六字阴阳经。具体体现是：八母、六合、三才、九宫。八卦掌的技击原则是：粘、连、绵、随、闪、展、腾、挪、走、穿、飞、托、打、扣。练功方法分：定式八桩、行步八法、基本八手、变化八法、混元八法、二十四式图、三十六式图、七十二暗脚。八卦掌运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。
第五掌 巽卦 转身反背掌
由巽位生出一路翻身，共有;掌停巽位、青龙返首、猿猴搬枝、横扫千军（离、兑、坎、震）、流星赶月（坤、乾、艮、震）、狮子扑球（右、左）、狮子回头、鹞子束身、喜鹊登枝（二式）、顺风扯旗、上步转掌十九式。
巽卦∶巽为风，为顺，为木，为长女，长阴也。其位东南，龙蛇之象也。此掌练时，旋转以打四门，疾若旋风，八面拒敌，横扫千军，打四正刚力;流星赶月，走四隅柔力。虚实难辨，阴阳莫测，步法迅捷，变化无穷，故取其疾若旋风之意，名曰∶转身反背掌。
1.于巽位（东南）换式，左步在前（图56）。
2.右步里扣，左掌里掩，两膝相并，身形下坐，掌与前臂要有拧裹之力，目随左掌（图57）。
3.转身上左步，左掌外开，力贯指梢，右掌停于左肘下，掌心向外，目注左掌（图58)。
4.上右步，右掌由左腋下横穿，向圈里打反背掌，左掌停于右腋前，目注右掌（图59）。
此式接下式流星赶月，经坤、乾、艮三位向兑、坎、震三位重复打出，动作迅速，换式连续不断，意不停顿，才能有疾若旋风、势不可挡之意。
5.左步撤向坤位，转身，右掌向左下方反插，左掌向前下盖（图60)。
下接兑位横扫千军，此式走坤、乾、艮三位。
6.与前此式相同，当转身至震位时，则为左换式之最后一式（图61）。
7.拧步转身，右掌下盖，左掌向前反插，掌心向圈里，身向圈外，目注左掌（图62）。
8.上右步，双掌由左旋向前盖、扑，右前左后，目注右掌（图63)。
9.上左步，双掌由右旋向前盖、扑，左前右后，目注左掌（图64)。
10.左步外扣，右步里摆，转身，右掌上扬以护顶，左掌由胸前推至右肘下，目注右掌（图65）。
11.左步外扣，转身，双掌外画，回收至腰际，掌心向上，目注前方（图66）。
12.上右步，双掌半回握，目注前方（图67）。
13.双掌翻出，仰掌向前，同时平穿;起左腿前蹬，足面绷直，手脚齐到（图68)。
要点：以上三式实为在一个动作内一气呵成。
14.跳撤左步，抖身活腰，左掌外开，右掌停于左肘下，面向圈里，目注左臂（图69)。
15.右掌由左腋下，紧贴左臂徐徐穿出外开，左立掌停于右肘下，在三步之内进入右转式（图70）。
右换式与左换式相同，惟方向、动作相反。
第六掌 离卦 拧身探马掌
由离位生出一路翻身，共有∶掌停离位、仙人指路、海瑞背牵、乌龙闪身、拧身探马（三式）、猿猴摘果、鹞子入林、倒搅金轮（五式）、巧女穿针（二式）、勒马挡车（二式）、顺风扯旗、上步转掌十九式。
离卦∶离中虚，其位正南，为火，为日，为电，为中女、中阴也。此掌各式皆外实内虚，以下炎上，为火形之掌，故子离位换式，马形象之取名曰∶拧身探马掌。
1.于离位（正南）换支，右步在前（图71）。
2.左步里摆，左手里指，右掌停于左肘下，目注左手（图72）。
3.上右步，右掌由左肘下前穿，左手向后反平插，头向右肩略倾，目注圈内（图73）。
4.原地扣步转身，拧腰抖肩，右掌后蹬，左仰掌前探，目注左掌（图74)。
5.上左步，右掌向前探打，左掌后蹬以趁之（图75）。
6.上右步，左掌向前探打，右掌后蹬以趁之（图76）。
7.上左步，右掌向前探打，左掌后蹬以趁之（图77)。
以上三式为本掌之主式。
8.撤左步，转身成左弓步;同时，双手内抄反出，左手前指，右掌停于胸前，目注左手（图78）。
9.上右步，右掌由左肘下前穿，左掌回护丹田（图79)。
10.右脚向外斜上半步，左脚跟并作虚步，双掌中指、无名指、小指前两节屈握，食指直伸，四指并拢，大指横直，虎口撑圆，两掌心相对，如抱球外旋（图80）。
11.左脚向圈里斜上半步，右脚跟并作虚步，双掌同上式动作，如抱球状里旋（图81）。
12.右脚向圈外斜上半步，左脚跟并作虚步，双掌作抱球式外旋（图82）。
其中，三式在兑位，四式在坤位，五式要一气走完，不能停顿。此五式乃形意拳中之鼍形，八卦掌借来名臼倒搅金轮，倒也贴切。
13.上左步，右仰掌压在左腕上向前点穿（图83)。
14.左脚前寸半步，右脚随带半步;同时，右手内翻、外滚，俯掌向前点穿（图84)。
15.左步里横半步，右脚上前作虚步，双掌由中向左划回压至丹田，成十字手，掌心向下（图85）。
16.右步前寸一步，落实提左腿，双掌同时俯掌前穿，目注前方（图86)。
17.撤左步，转身，面向圈里;同时，双掌左旋两圈，摇身抖臂。在头一圈时双掌相交，随之左掌向外反插，右掌下盖至左肘下（图87）。
18.在三步之内，右掌从左腋下紧贴左臂徐徐穿出外开，左立掌停于右肘下，起步入右换式（图88）。右换式与左换式相同，惟动作相反。
第七掌 坤卦 翻身背插掌
由坤位生出一路翻身，共有∶掌停坤位、金鸡报晓、金鸡插翅、金鸡抖翎（三式）、锦鸡撒膀、金鸡独立、金鸡别翅、金鸡上架、雄鸡三唱（三掌）、金鸡跳架、犀牛望月、锦鸡剔翎、上步转掌十七式。
坤卦∶坤为地，为母，为腹，老阴也，其位西南。古兵法，在八卦阵将坤位列为死门。本掌则借庚辛酉位，以鸡形象之，取大地苏醒之意，而增下盘功力。故在坤位变式，取名翻身背插掌。此掌功练精，行如龙，纵如豹，掌如熊，闪如猴，抓如鹰，钻如蛇，敛如猫，伏如虎，具八形之法，发手狠，动势猛，进退顾盼，无不得心应手也！
1.于坤位（西南）走掌换式，右步在前（图89）。
2.左步里摆，上右步，左手上指（图90）。
3.上左步里摆，右掌由肘下上穿，左掌停于右腋下，目注圈内（图91）。此为本掌之主式。
4.拧右步，翻身提右腿，右掌由上向后插，左掌前探以趁之（图92）。
5.右步前落，提左腿，左掌由前向后反插，右掌前探以趁之，目注左掌（图93）。
6.左步前落，提右腿，右掌由前向后反插，左掌前探以趁之，目注右掌（图94）。此三式应连贯不断，如在水中划水，冲风破浪一往无前也。
7.右脚落步外扣，左脚向左横半步，左掌回翻向左下方反插，右掌由面前下盖而停于腰际，掌心向下，目注左掌（图95）。
8.左步里半摆，起身提右腿，右手上打反背掌，左掌停于右肘下（图96）。
9.落右步上左步，左掌里搬，右掌停于左肘下，目注左掌（图97）。
10.上右步，提左脚与右踝齐;同时，右掌由左肘下俯掌前穿（图98）。
此式即形意拳中鸡形之金鸡上架。
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