冬天，皮肤干燥，皮肤很差。多喝水比喝汤好。有8种不同的方式让你爱上喝汤。冬天，许多人的皮肤状况不好，不管是干燥还是暗淡。据说多喝水对皮肤有好处。水不短缺，厕所不短缺，皮肤也没有改善。我不知道你是否发现月亮上没有多少女人皮肤嫩，其中大部分都是喝汤的原因。为了保持身体和有足够的牛奶，他们会喝很多汤。皮肤自然会更好，所以如果你想要好皮肤，你必须多喝炖菜。今天，分享10种炖菜，让你爱上汤。
第一份玉米萝卜大骨汤。这些材料包括10个玉米芯、适量的排骨、胡萝卜、适量的姜和红枣。玉米芯被剥去并切成段，胡萝卜被清洗并切成段，排骨也被切成段，姜片和红枣被清洗以备后用，排骨首先被放入热水中，焯一下以除去血水，在汤锅中加入适量清水，煮完水后加入姜片和玉米排骨，然后用小火慢慢煮40 - 50分钟。
豆芽和蘑菇汤。豆芽、金针菇和蘑菇(选择你最喜欢的真菌)。将准备好的配料洗净，切片。姜片。在炖肉中加入新鲜的姜片和蘑菇，煮蘑菇，在水中煮一会儿，然后加入豆芽，煮完水后加入适量的色拉油、鸡精和盐，然后熄火。煮熟的豆芽在快速放入锅中后不需要盖上盖子。如果它们不变黄，它们看起来就不好看。
竹笋蘑菇汤，蘑菇，20g，竹笋金针菇15g，适量，清汤300g，无水。去除蘑菇的根，姜丝，蒸汽，清洗蘑菇，煮粉，切丝，将竹笋和姜丝放入汤锅，加入清水，煮15分钟，然后加入蘑菇和金针菇煮5分钟，最后加入一些盐和味精，调整味道。
栗子藕汤。适量的莲藕和适量的栗子。莲藕洗净，去皮，切成薄片。清洗栗子，去掉外壳，以备日后使用。将莲藕和栗子放入小平底锅，加入清水。煮沸后，用中小型火煨40 - 50分钟。如果你喜欢甜味，你可以在煮沸五分钟后加入一些葡萄干和调味品。喜欢甜味的人可以放糖，而不喜欢甜味的人可以放盐。
西餐排骨汤。这对于引领和增强活力有很好的作用，也对美容有一定的作用。500克水田芥、250克排骨、罗汉果和适量生姜。浸泡欧芹，用水清洗，将排骨切成块，用热水干燥以去除血液，然后舀起备用。将排骨放入蒸笼，加入清水，煮沸，加入生姜、西洋菜和罗汉果，煨一小时，然后加入适量盐调味。
山药、枸杞和黑鸡汤。这有很好的滋阴益气的效果。一只乌鸡，适量山药，适量枸杞，适量生姜和适量黄酒。将山药和枸杞洗净，将切好的山药去皮，将乌鸡放入热水中焯一下，去血备用。所有材料准备好后，放入炖锅，加入适量的黄酒和热水，煮沸后用小火煨两个小时，在离开炖锅前加入盐调味。
川贝蜜枣瘦肉汤。这有很好的止咳、润肺、减肥的效果。切碎适量，浙贝母适量，蜜枣适量，生姜两片。川贝母预先在热水中浸泡10分钟，将蜜枣洗净，切成备用排骨，用热水烫一下，去血，然后捞出备用。将所有配料放入炖肉中，加入热水，煨90分钟，在你离开炖肉前加入盐调味。
银耳和悉尼炖瘦肉。123克雪梨、瘦肉和适量的蜜枣具有很好的润肺、止咳、降火、养阴、养颜的功效。把猪肉洗净，切成块。提前清洗银耳。洗悉尼，去皮，切成碎片。将所有的银耳、瘦雪梨和蜜枣放入炖锅。加入适量的水，炖一小时。它特别适合喉咙干燥、烦躁和大便干燥的人。
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