小儿推拿是运用特定手法刺激孩子的穴位，从而通过身体自身而不适药物的方式去改善身体的状态。尤其春季气候多变，小儿易患上各种疾病，这个时候，定期做一些推拿保健，有助于给孩子防病治病。这里分享20种小儿推拿常用手法，简单易操作，宝爸宝妈们记得收藏哦！
1、补脾经：见如图所示的位置。可补脾养肺，用于消化系统出问题或者呼吸道感染后。
2、顺运八卦：见如图所示的位置。适用于脾胃和呼吸系统疾病。
3、掐五指节：见如图所示的位置。常用于宝宝受惊时。
4、捣小天心：见如图所示的位置。清热镇惊，适用于于惊风、抽搐、烦躁不安等症。
5、清大肠：见如图所示的位置。适用于积食还有便秘。
6、掐四缝穴：见如图所示的位置。适用于食欲不振以及积食不化。
7、横擦四横纹：见如图所示的位置。适用于干咳，以及轻咳等症。
8、揉板门：见如图所示的位置。清热通三焦，腹痛、呕吐、腹泻时可用。
9、分手阴阳：见如图所示的位置。高热不退、寒热夹杂时可用。
10、清天河水：见如图所示的位置。心经有热或者低烧时可以用。
11、退六腑：见如图所示的位置。高热时退六腑有助于退热，也可以用于凉血、解毒。
12、拿风池：见如图所示的位置。感冒、头痛、发热时可通过拿风池缓解症状。
13、捏大椎：见如图所示的位置。用于感冒发热。
14、拿肩井：见如图所示的位置。感冒、惊风时适用。
15、揉肺俞：见如图所示的位置。用于肺炎、咳嗽。
16、顺时针摩腹：见如图所示的位置。便秘、积食、内热时，可摩腹。
17、分腹阴阳：见如图所示的位置。用于腹泻、积食、便秘等。
18、下推七节骨：见如图所示的位置。适用于便秘、积食。
19、揉足三里：见如图所示的位置。用于脾胃疾病，可给脾胃保健。
20、揉涌泉：见如图所示的位置。可补肾气，头痛发热，呕吐腹泻时也可以用。
除此之外，宝爸宝妈们也要注意根据气温变化给宝宝增减衣物，如果拿不准，可以多备一件衣服，以便于给宝宝更换；饮食上，适当吃一些蔬菜、水果、粗粮等，如果想让孩子在春季的黄金期长身体，可以多吃山药、莲子、大枣，补充钙，多揉足三里还有摩腹；可以选择天气好的时候，带宝宝进行户外运动，陪宝宝做游戏，让宝宝度过健康、快乐的春天。
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