55岁的老李有近30年的烟龄，自己也很注重身体，但他就是戒不了烟，没办法，只能少抽。为了预防身体患病，每年都会去做体检，体检结果挺好，让他放了很大的心。
但近期，老李总是咳嗽、感觉胸闷，不舒服，老李心想：是不是抽烟抽得太多的事，但几个月才做了体检，不能有什么病吧？在老李妻子的劝说下，他还是没去，反而把烟戒了，大约半月后，老李的咳嗽一直没有好转，这才去医院进行了检查。
通过肺部CT检查，结果显示有很明显的磨玻璃样“白块”，医生通过经验与老李的家属交流，这样的结果80%是肺癌，需要做进一步确诊才能知道。
保守观察了几天后，安排了手术，进行肺部肿物切除，并进行了病理检查，结果确诊是肺癌，且已进入中晚期！
俗话说“纸里包不住火”，老李得知自己得了肺癌，却说，半年前才做的体检，检查结果没什么问题，怎么现在就是肺癌晚期了呢？
医生安抚了一下病人，简单说，体检进行的检查，一般都是X光线检查，也就是老百姓说的“胸透”，但胸片扫面还有15%的盲区，如果肿物正好被心脏遮住，是很难被发现的。
医生坦然：检查肺部，最好是选择肺部CT，若想做肺癌的早期筛查，可以做低剂量的胸部CT。
CT检查，是通过一层层的扫描，好比给我们的肺部画了一幅高清晰度的三维立体图，如果发现某部分有问题，还能给这一部分组织拍高清的特写，哪怕是直径0.5厘米的肺部肿瘤都能发现。
1，经常咳嗽
咳嗽，是很多种疾病的常见症状，同时，也是肺癌的典型症状。
对吸烟者来说，若咳嗽时间持续三周以上，久治不愈，一定要就医检查。
或咳嗽的性质发生改变，如：有痰变成干咳无痰，或咳嗽带有金属声，甚至出现咯血，都要小心是肺癌。
2，肩背疼痛
肩背疼痛是很常见的事情，但对吸烟者来说，要格外注意。
肩背疼痛很可能是伴随着肺癌的“报到”。
当肺尖部部位出现病变，且肿物不断增大，其周边区域有许多神经，若要肺尖及周围胸膜时，可能会出现肩背疼痛的情况，且这种疼痛与肩部受损不同，要多留心，必要时，及时就医检查。
3，手指变粗
“心为肺供血，肺为心供氧”，当手指的末端指节有明显的增宽增厚，看起来特别像“鼓棰”，这种手指被称为“杵状指”，可能是肺部发生病变了，最好去医院检查一下。
第一：戒烟是关键
数据显示，戒烟6年后，肺癌发病率可下降50%；戒烟10年后，肺癌发病率可下降80%。
对吸烟者来说，预防肺癌发生，最好的办法就是戒烟，且越早戒烟越好。
戒烟过程中，会产生身体不适，主要是尼古丁摄入不足引起的，这时可喝些茶，利于促进体内毒素排出，缓解不适。
蒲菊桔梗茶——润肺、止咳、排毒
将蒲公英根、菊苣、桔梗、地节按2:2:1:1的比例搭配，每次取3-5g开水冲泡饮用即可。
蒲公英，具有“天然抗生素”之称，去火消炎，杀菌排毒，效果尤佳，可消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。还有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。
菊苣，是一种“药食两用”的小植物，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，帮助身体排毒。
桔梗，归肺经，有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能，《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降。
玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用。
四者搭配在一起，有很好的润肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎的作用。
第二：减少厨房油烟的吸入
厨房，是很多家庭主妇的“地盘”，但也是她们患肺癌的重要因素之一。
厨房油烟，是诱发女性患肺病的主要原因之一。
主要是，人在过饭过程中，油炸、煎炒等经过高温处理，当温度在270-280℃时，油烟会促使身体内基因突变，诱发癌变。
减少厨房油烟的吸入，最好的办法就是使用抽烟机，保证空气能流通，让油烟尽快消散。
第三：保持愉悦的心情
情绪对身体健康有很大、很重要的影响。
人在欢笑时，身体的免疫力也会得到提高，此外，笑，也利于养肺。
笑，能帮助身体呼出浊气，吸进更多的氧气，保护肺脏健康。
若一个人的生活心态是消极的，经常闷闷不乐，那么，他的体内毒素也会增多，免疫力也随之下降，这个人便会经常生病。
第四：坚持运动
俗话说“动则不衰，用则不退”。
平时，多运动，或干一些体力劳动，有助于关节、肌肉的锻炼，同时也利于提高身体免疫，加强各器官的功能，延缓衰老。
比如，经常走走路，散散步，是最简单、最易学、最适宜大众增强身体素质的锻炼方法。
记住，运动一定要坚持，才会有更好的养生效果。
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