中国是肺癌高发区，每年都有很多人得上肺癌。
从肺炎到肺癌也是一个漫长的变化过程，是通过不断积累的过程。
很多人常常会忽视肺开始病变的“信号”，从而措施了最佳的治疗时间，为危机生命。
肺部开始“病变”时，身体会有4种表现，若占一个，抓紧查一查！
表现一、经常感到呼吸急促
由于肺癌肿瘤组织产生了阻塞，影响正常呼吸，患病的人常常会出现呼吸急促，喘不上气的情况。
除此之外，呼吸急促也有可能与胸壁跟肺部两者之间存在有大量的积液所引起。
一旦肺癌细胞入侵体内的淋巴组织以及静脉血管，也很容易造成患者出现呼吸急促的表现。
表现二、手脚关节严重变形
当肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱时，身体的末端关节就会出现异常的组织增生，如手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
杵状指，主要变现为手指头会比根部与中间位置大很多，很多人往往都会认为这只是普通的关节变形，从而忽略了肺癌的发生。
表现三、眼睛肿胀、下垂
在肺癌来临时，最明显的表现为眼睛长期处于肿胀、眼睑长期处于下垂的状态。
这主要是由于体内肺癌肿瘤压迫到眼睛周围的神经组织或面部神经时，患者就会出现长期性的眼睛肿胀和眼睑下垂的情况。
表现四、肩膀疼
很多人出现肩膀疼的情况，往往都会想到肩周炎，但实际它也是肺癌先兆之一。
当肺癌来临时，当癌细胞转移到锁骨、颈部，压迫到神经导致的肩膀痛，另一方面，如果肿瘤长的位置比较靠上，牵拉到胸模就会引起肩膀痛。
因此，如果生活中经常会出现肩膀疼痛，大家一定要引起警惕起来。
这三类人是肺癌的“高危人群”，尤其要注意：
1、长期吸烟或吸二手烟的人
相信很多人都知道吸烟伤肺，香烟当中所含有的尼古丁和二氧化硫等物质，当在吸入以后这些物质就会附着于我们肺部的表面。
长期下来，肺部就会变得脏如抹布，导致各种肺部疾病的出现，甚至是肺癌。
当然，二手烟的对肺部的伤害绝不小于注重吸烟者，所以身边有人长期吸烟，最好要远离。
2、做菜不开抽油烟机的人
食用油的沸点不尽相同，主要成分的沸点约300℃，在传统的中国式烹饪方法如熘、炒、爆、炸等过程中可产生大量含有各种短链醛、酮以及多环芳烃类物质，
这些物质混合在一起构成了油烟，油烟成分的组成中，醛含量最高，身体的危害特别大。
大量研究表明，长期暴露于油烟环境中的人患呼吸道疾病的几率不亚于长期吸烟者，还会引发多种突变病症。
3、有肺病历史的人
如患有肺部慢性疾病，肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存，
这些病例肺癌的发病率高于正常人，此外，病毒感染、某些慢性肺部疾病对肺癌的发生也可能有一定关系。
除此之外，有肺癌家族史的人也非常危险，病人自身因素家族、遗传和先天性因素以及免疫功能降低，代谢、内分泌功能失调。
预防肺癌，养好肺，做好这四个字！
“吃”
》》鱼腥草
可清热解毒，对于大叶性肺炎、急性支气管炎等病都有着很好的效果，
而且鱼腥草有利尿的作用，可以有助于预防尿路感染疾病的发生。
》》黑木耳
素有肺部的“清道夫”的美誉，长期食用黑木耳可以把吸附于我们肺部的灰尘以及各种有害物质清理干净。
长期吸烟的人，吃黑木耳还有清楚多年烟毒的效果。
“喝”
》》柚子汁
柚子汁含有大量的维生素C，长期饮用可以起到改善呼吸系统和肺部的功能，
清除我们肺部的毒素，还能起到降低我们血液当中的胆固醇的作用。
做法：将柚子去皮放入榨汁机中，榨好之后还可以加入一下蜂蜜来丰富口感，一杯好喝又营养的柚子汁就完成了。
》》茶水
茶叶不仅仅可以起到提神的功效，而且茶叶对于吸烟者也来说，也可以减轻尼古丁所带来的伤害。日常生活中，常喝尾参桔梗茶，有清肺排毒、润肺消炎的功效。
配方：取尾参、蒲公英根、玉兰根、桔梗
尾参，又称玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核、咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
蒲公英根，药食两用，被称为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用，可改善口腔炎症，促进体内毒素排出。
玉兰根，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
桔梗，《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，可改善吸烟者咳嗽等症，亦可润肺排毒，减少烟毒危害。
“按”
》》中府穴
胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第2肋间隙处。
正坐或仰卧，将右手三指(食、中、无名指)并拢，放在胸窝上，中指指腹所在的锁骨外端下即是。
》》太渊穴
位于手腕部，仰掌，腕横纹之桡，大拇指竖立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处。
正坐，伸臂仰掌。以一手手掌轻握另一手手背，弯曲大拇指，大拇指指甲尖垂直下按之处即是。
“笑”
大笑养肺是为什么呢？
对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，
清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。
乐观的心态，不仅可以让与朋友之间相处融洽，还有养肺，提高自身免疫力的功效，身体更健康。
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