肾衰竭是一种致命疾病，是指肾脏功能在受到损害之后，逐渐下降的一种表现，如果得不到及时治疗的话，很快就会发展成尿毒症。
28岁的小辰怎么也想不到，自己竟会查出肾衰竭，如今必须要接受透析治疗，一想起之前自己的行为，小辰就不自觉地留下眼泪。
一周之前，小辰被搀扶着进了医院。从他的表情可以看出，小辰非常痛苦，双手使劲地捂着腰部，一直喊疼。从小辰的主诉中，医生得知，小辰腰痛已经好几天了，今天晚上竟然还出现了尿血，他才赶紧跑来医院。
有经验的医生猜测很可能是肾脏疾病，于是立刻进行对小辰进行了相关的超生检查，发现其肾体积异常增大、肾皮质增厚；并且还存在尿隐血、尿蛋白，血肌酐也高出正常水平。
最后，小辰被诊断为“急性肾衰竭”被收入ICU进行治疗。
这么年轻就被查出肾衰竭，小辰简直不敢相信，可是在后续的沟通中，医生得知了真相.....
小辰平时作息很不规律，晚上熄灯之后又不想早早睡觉，所以经常熬夜玩游戏、刷剧，有时候一放纵起来，就会到深夜，这时，饥饿的小辰就会叫些外卖来吃，多是炸鸡、汉堡、烧烤等食物。没想到，这竟会给肾衰竭留下祸根啊。
第一件、娱乐过度
无论是出于生活的压力，还是想排解忧愁，都不要太过透支自己的身体，否则会严重伤肾精！
要知道，没日没夜地劳累、娱乐过度；或者是夜里没有节制地“透支”自己，会让肾脏，长期处于一种超负荷的工作状态；会导致免疫力下降，还会出现功能性紊乱，得不偿失。
第二件、爱叫外卖
现在很多人不爱做饭，喜欢在外面吃或订外卖，但这其中也会对肾脏产生隐患。
商家为了让食物吃起来有滋味，一般饭菜做的都比较咸，还有麻辣、酸甜等各种刺激口味，长期以往吃下去，摄入的盐过多，会导致血压的升高，为肾脏埋下健康隐患。
1、肾性贫血
当出现肾衰竭的时候，会有低蛋白血症，肾性贫血，低蛋白血症是由于大量尿蛋白所致，而贫血则是由于肾脏无法合成分泌促红细胞生成素。
2、尿液变少
小便次数少，全身水肿，血压控制不佳，肾衰竭的人群，小便量越来越少，导致少尿，更严重的会出现无尿，会伴随全身水肿，血压常常居高不下。
3、腰酸背痛
中医讲：腰为肾之府，肾脏出现问题时，最先会在腰部体现出来。
尤其是当肾衰竭出现时，可能就会出现严重的腰痛，甚至会疼得直不起腰，出现这种情况一定要多加注意。
三补：
1、补充茶水，促排毒
多喝茶水可以帮助肾脏代谢，减轻肾脏负担，在一定程度上可以促进排毒。
可用黄花郎，黄须搭配地节，玫瑰花，制成黄花郎地节茶，泡水喝即可。
黄花郎，可利尿通淋，素有''尿床草''之称，有很好的利尿之效，还可促进排毒，减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用，同时对调节血糖、血脂。
《大明本草》：地节，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用。
黄须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎、泌尿系感染，有利于慢性肾炎，促进肾脏排毒的作用。
还有助于改善肾功能，减轻或消退浮肿，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
2、补充运动，提高免疫
感染和劳累是大多数肾病患者病情反复加重的首要因素。
常见的感染如感冒、咽喉炎等，会导致患者体内病毒、毒素增多，从而加重肾脏负担。
生病后的肾友身体比较虚弱，过度劳累得不到休息，只会让身体越来越差，所以平时不要过于劳累，适当的补充运动，这样可以提高免疫。
3、补充睡眠
据调查显示，相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。
建议已有的肾脏病患者，尽量在工作不选那些会打乱作息、经常熬夜的工作，以免损失健康。
还要注意，每晚最好在11点之前入睡，可以适当的泡泡脚，按摩脚底的涌泉穴，这样可以促进肾脏健康。
“两忌”：
1、忌乱用药物
生活中滥用药物导致肾损伤的现象非常多见，如多种感冒药同服，解热镇痛药滥用，或过多地使用肾毒性药物等。
常言道：是药三分毒，药物会通过肾脏代谢，如果里面含有毒性物质，就会加速肾脏衰竭，引起损伤。
还有不少人听信偏方，服用蛇胆等一些天然药物，这类药材没有经过特殊工艺炮制，不仅不能够入药，还很容易导致肾损伤。
2、忌糖忌盐
糖和盐是损伤肾脏的大敌，盐摄入过度，增加肾脏负担，加重尿蛋白，同时盐也会导致高血压的发生，从而间接损伤肾脏；
2型糖尿病患者，有64%伴有慢性肾病，糖尿病的并发症中肾脏疾病是致死率最高的。
所以糖也是肾脏的一大致命''杀手''，平时尽量减少糖，饮料，蛋糕等食物的摄入。
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