香烟是很特殊的东西，我们都知道吸烟有害健康，但是，有很多人烟瘾特别大，想要戒烟也很难，而香烟给我们身体带来的影响，确实是客观存在的。
比如说经常性的咳嗽，其实就是典型的吸烟的危害和影响，拿吸烟的后果来说，经常抽烟的人：
1、肺癌的发病率是普通人的20倍...
2、其寿命也会减少10年...
3、患各种心血管疾病的几率也会上升......
所以，我们务必要对抽烟的危害，有着清醒的认知。
【经常吸烟的人，若常出现这9种症状，是肺发出的“警告”信号：】
1、经常咳嗽、痰多
2、面色晦暗、皮肤粗糙
3、眉毛干枯、头发焦黄
4、感冒频繁、免疫力低
5、鼻炎反复，鼻塞、流鼻涕
6、呼吸急促、胸痛胸闷
7、皮肤容易过敏
8、鼻子发黑、鼻子爱出汗
9、失眠早醒、打呼噜、盗汗
【中医推荐清肺排毒食疗方】
大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实真正的肺部清洁工是它，老中医推荐的养肺小金方：
罗汉果、胖大海、甘草、菊花、枇杷叶，5者搭配，制成茶包，突破单一从口入手的常规疗法，在养肺排毒的同时，达到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果。#番茄健康超能团#
每天泡1-2杯，排除烟毒，给肺部来个大扫除！
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