送你天然补气血方，赶走不孕调理月经

如果成年女性月经不正常，那么她气血肯定是虚弱的，因为气血是生命的根本，气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。

气虚的女性舌淡而胖、舌边有齿痕，食欲不振疲倦乏力，血虚的人舌质淡、苔滑少津，面色萎黄或苍白，手和指甲没有光泽唇色淡白；头晕眼花、心悸失眠；女子月经量少或者闭经等。如果是气血双虚则体寒肢冷、面色苍白、气短乏力。

有的多囊患者急啊，一听气血虚了，就马上用药或保健品，恨不得今天用药明天就能补过来，这不行的。中医认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发，气能生血。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。

红枣枸杞气血茶

材料：山楂5到8个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克，。

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。

功效：有能起益气滋阴，健脾胃、活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊女性。

归芪大枣蛋

选择当归6克，黄芪30克，以及大枣12个，鸡蛋4个，将鸡蛋煮熟之后，去壳，将当归、黄芪、大枣洗净之后，放人锅中，加适量水，大火煮沸之后改用小火煮约30分钟，调味即可食用。这个食疗方法中的当归能够起到补血和血、调经止痛、抗衰老的作用，而黄芪则是补气的良药，这个药方能够很好的益气养血，还可润泽肌肤。

耳穴按摩

两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，睡觉前按摩三分钟即可。耳朵是全身经络的汇集之处，长期坚持搓弹双耳，对耳穴进行按摩，能起到抗衰、养颜、补气的作用。