子宫内膜薄的多囊卵巢患者在饮食上吃什么好

为什么么你的内膜薄

对于要怀孕生孩子的女性朋友，子宫内膜不亚于眼角膜。内膜是土壤，是宝宝的温床，内膜破坏了，是无法怀孕的，即使做试管婴儿也不行，所以说，从某种意义上讲，子宫内膜是女人身体上最娇嫩的组织，内膜被破坏，很可能让你无法成为一个完整的女人，做不了母亲。

有朋友就问了，既然是雌激素能让子宫内膜增厚，那么如果是因为子宫内膜薄而导致的不孕或者引起的流产，服用雌激素不就行了吗？内膜薄不是吃雌激素这么简单，首先要找出病因，对症治疗。

从中医学的角度上看，还分为在种，血虚型子宫内膜薄，肾虚型子宫内膜薄和血瘀型子宫内膜薄

1、血虚型内膜薄

中年女性居多，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、过度减肥、过度劳累、久病等原因所致，这种情况下的子宫内膜薄易导致月经退出，造成子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经量少、经血色淡，一至二天即净或点滴即止，还会出现小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润等症状。

2、肾虚型内膜薄

多见于年轻女性，一般初潮的时间较迟或初潮时经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足。常见的症状有行经期短、月经量少、经血颜色淡红，兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。

3、血瘀型内膜薄

多见于产后恶露排不干净、有妇科手术或流产手术史的女性。由于手术原因，瘀血滞留在子宫内，造成子宫内膜粘连，血行不畅，导致月经量少、经血色紫黑有块，还有会出现小腹刺痛的症状。

那么子宫内膜薄的多囊卵巢患者在饮食上吃什么好

子宫内膜薄的姐妹们可以在饮食上调理调理，可以多吃一些豆类、谷类、薯类等膳食纤维类的食物，肥厚油腻，高糖易于滞瘀最好少吃。身边备着一些核桃大枣、桂圆等食物。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。能不能吃些阿胶燕窝这些保健品呢，这个问题在之前的《多囊卵巢患者答疑，吃什么可以使子宫内膜这块土地自然肥沃》有过非常详细的阐述，一些保健品有的患者不宜使用。

 

 

内膜薄的食疗最好的食物是黑豆：

方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。

方法二：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。