月子里洗澡注意这3点，若是洗的方法不对，还会搭上了自己的健康

小林上个星期刚生完孩子，因为是顺产，在医院观察了两天就出院了，回到家里安安心心的坐月子，婆婆也在身边照顾着，小林心里想着自己会轻松许多，但是没过两天，婆媳就因为洗澡、洗头的问题起了争执，小林是个爱干净的女孩子，受不了太脏，于是想着洗头、洗澡，但婆婆却坚持不让小林洗，说是坐月子就该在床上老老实实的躺着，洗澡、洗头容易受寒，对身体不好，但小林却坚持要洗，俩人为此争执了许久。

到底产后可不可以立即洗澡、洗头呢？在老一辈的思想里，产后坐月子就要乖乖的在家带着，乖乖的躺在床上，一旦是在月子里洗了澡、洗了头，就容易伤害身体，不利于健康，所以认为做月子是不能洗澡、洗头的，但其实，宝妈是可以在月子里洗头、洗澡的，因为女人分娩时会出汗，再加上下体会排出恶露，若是宝妈长时间不洗澡，就容易滋生细菌，因此月子里洗澡是可以的，但是宝妈在月子里洗澡要注意这3点，若是洗的方法不对，还会搭上了自己的身体。

1.洗澡时间

若是在夏天，产后的第三天就可进行擦浴，但若是冬天，尽量在1周后再进行擦洗，若女性会阴处无伤口的或是基本已经痊愈的，可以在产后的1周后淋浴洗澡。但若是会阴处有伤口或是腹部有伤口的，尽量等到痊愈后再洗，期间是可以进行擦浴的，洗澡时间尽量控制再10分钟内。

2.洗澡方式

产后洗澡尽量选择淋浴或是擦浴，一定不要用盆浴，容易造成宝妈下体感染，不利于身体健康。

3.室温、水温

女性产后身体比较虚弱，抵抗力弱，所以产后洗澡时要做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”，夏季时水温控制在37摄氏度左右，室温一般就行；到了冬季，室温以36℃~38℃较为适宜，水温应当在40℃左右。