大揭秘！月经期喝的红糖水到底是补品还是毒药……

月经不调是最常见的妇科疾病，月经不调的危害十分大，会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命，导致病情恶化。

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

【中医见解】

月经不调能通过喝红糖水调理好吗？

中医：不能。

月经不调一般是由于情绪异常、受寒冷、节食等原因所引起。其中，寒冷刺激所致的月经不调在生活中尤为常见。因此喝红糖水并不能调理好月经不调！

【民间说法】

民间有经期喝红糖生姜水的说法，是因为过去生活条件不好，营养缺乏，喝红糖水可以抗虚弱，加入姜还能驱寒。其实，喝红糖生姜水只适合那些体质虚寒、气血不足的人。

【经期慎喝红糖水】

据报道，30岁的小李月经一直不规律，而且月经量少，半年前她听婆婆的建议开始在经期喝红糖水，可一点也不见效，这才到医院做检查。经检查，小李的月经不调是因多囊卵巢综合征引起的，而此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，她每次喝红糖水反而会加重病情。

所以女性如果月经不规律，最好先找准具体原因再具体对症治疗。

【月经调养】

1. 药材调养

大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上主要用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛等症状。

2.饮食调养

月经前：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化的食物。绿叶蔬菜，水果也不能少，要多饮水。妇科主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。

月经中：月经期间一定要远离梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。

月经后：由于经期流血量多，女性朋友可以补充维生素C ，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。要多吃些红枣、木耳等补气血食物。

因此，妇科医生说经期期间喝红糖水要对症，别把红糖完全当成补品！也可以用莫药师膏方来进行调理，她说莫药师用了红糖、怀姜、桂圆、枸杞等。可以在滋阴的同时调理宫寒、月经不调等现象