观点1：起床之后叠被子是一种良好的生活习惯，但是却不一定有利于健康。起床后最好不要立即叠被子，因为人在睡眠中，尽管机体活动处于不活跃状态，但是皮肤依旧会排出大量的水蒸气和汗液，其中含有盐分和多种化学成分，对人体有不利的影响。
被子吸收了人体排出的这些物质后会不同程度地受潮变湿，如果在早上起床后立即叠被，这些吸附在被子中的物质会被捂在被子里，无法散发出去，在人晚上睡觉的时候就会侵害人体。而且，如果经常不晾被子，被子还会因为潮湿而滋生细菌、寄生虫，更会对健康不利。
所以可以选择先将被子翻过来放放，去洗漱干点别的事，再回来叠被子。如果有条件可以经常将被子拿出去晒晒，这样更好，但是有些微生物是阳光不能晒死的，还需要经常换换被套，这样更加有利于健康。
观点2：起床后不宜马上叠被子。
为什么这么说呢?许多人可能会纠结，叠呢?被子里的热量和气味还没有散去，会不会不好。不叠呢?就会想自己怎么这么懒都不叠被子，而且看上去有点不雅。英格兰金斯顿大学的科学家帮我们回答了这个问题，起床后不叠被子更有利于健康。
研究结果显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。
据统计，即使是非常整洁的被子，也会有近1500万只的螨虫，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间潮湿的水分，而一旦人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中潮湿的水分就无法进入，最终导致各类螨虫干渴而死。
研究者普赖特勒夫博士说:“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。”
这个消息可谓是懒人的福音啊，这下可有理由不叠被子了。可对于那些想叠被子或不想叠也得叠的人来说该怎么办呢?比如我这个大三狗，要面临学校宿管阿姨的查寝。更不要说在军校、警校读书的同志们，一起床就要把被子叠成整整齐齐的豆腐块。
我们可以在时间允许的情况下，把叠被子留到最后一项，最大限度给予它时间去杀菌。还可以挑一个阳光明媚的日子，晒一晒自己的被子，晒太阳也能有效杀死螨虫。
所以说，起床之后最好还是不要马上叠被子。
观点3：起床后应该叠被子，还是不应该叠被子，这是存在争议的!!!
在我们的日常生活，起床叠被子已经养成一个好习惯，特别是读高中军训，教官会教我们整理内务，那么叠被子肯定少不了。在军队，叠被子是家常便饭，还很整齐。那为什么叠被子会被误读呢?
咱们先来说一下被褥中的细菌，例如存在最多的螨虫。螨虫是用身体外部的小腺体吸收空气中的水分才能生存，这样可以简单的整理平铺被褥，除去床单和床垫上的水气，那么螨虫就会脱水而死。
根据科学研究表明，起床后被褥是潮湿的，细菌很多。伦敦大学发表一篇论文(科学家真的数了不叠被子时的螨虫数量了吗)，讨论房间内的通风情况，供暖设施，居住者等因素对温度、湿度的影响，进而对螨虫数量的推演，被子和床垫厚度都在研究者范围之内，唯独没有“叠不叠被子”这个因素。
但是这种说法其实并不严谨，螨虫需要潮湿环境，不铺床可以保持床垫干燥，所以不铺床也可以杀死螨虫。
那么，不叠被子真的可以达到通风效果吗?真的有益身体健康吗?这也是不能确定的。
对于现在的年轻人来说，不叠被子成为陋习，但是并没有理会，以前整理被套那套传统没有多少人传承了。
不管怎么说，勤换被褥，多晒才是对的!
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