你知道，中国的烟民大概有多少吗？
——3.5亿左右
相当于每平均4个人里面就有1个人吸烟，而且多数吸烟者一旦吸上瘾了，就是一辈子的事情，即我们说的长期吸烟者。
一说到吸烟啊，人们就立刻想到肺癌，也会立刻想到死亡。
因为，香烟点着时，在烟雾中释放大量的致癌物，包括焦油、尼古丁、苯并芘等上百种。另外还有数的清、数不清的多种有害物质，是慢性支气管炎、冠心病、脑血管疾病的罪魁祸首，更是肺癌的始作俑者。
那么长期吸烟的人，如何判断自己的肺还好不好呢？
长期吸烟者，如果身上出现以下三种表现，可能是肺癌，应立刻去医院检查。
/剧烈咳嗽/
吸烟者常咳嗽，那是因为香烟中的致癌物反复刺激支气管粘膜，即便没有肺癌，也容易遭受慢阻肺等疾病，从咳嗽，到咳痰，再到憋气、呼吸困难。
如果经常咳嗽剧烈，并伴有气促的表现，要小心肺部已经出现癌变。
/莫名胸痛/
长期吸烟带来的副作用包括胸闷、胸痛。
·可能是炎症导致，例如支气管炎和胸膜炎；
·可能是免疫力低下，导致细菌或病毒感染导致；
·也可能是肺癌已经出现侵犯神经、胸膜、肋骨的情况，从而导致胸痛。
/甚至咯血/
如果已经出现咯血的症状，请务必高度警惕，这是肺癌的早期症状之一。
长期吸烟者，尤其是40以上的吸烟男性，一旦出现咳痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性相当大。
立刻去医院吧！
对长期吸烟者的建议
香烟这个“吞噬”健康的恶魔，一旦被它揪住，就很难逃脱。
烟龄越长，危害越大，同时也越难戒除。
因为烟草依赖心理，烟民一旦不吸烟，就会坐卧难安、焦虑、失眠甚至是抑郁；而香烟给带来的精神安慰是愉悦、兴奋、提神。
但香烟带来的可远远不止这些，还有口腔疾病、慢阻肺、哮喘、冠心病、肺癌等等疾病风险。
若你是长期吸烟者，暂时又无法彻底摆脱香烟，又害怕身体出现毛病的话，请至少做到这些事情
尽量降低香烟的吸食数量
定期进行肺部检查
多喝水，在伸手可及处常备水
加强体育锻炼，强健身体
但不管怎样，为了患者健康，最大的忠告依然还是那句：戒烟吧！从现在开始。
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