红枣桂圆汤

       小小一颗红枣,能补气养血,桂圆也有丰富的营养,尤其是钾含量非常高,可以使人精神放松,当桂圆与红枣共同煎煮,则能安神助眠。寒冬腊月里，煲上一锅红枣桂圆汤，心里都是暖暖的！

红枣120克、桂圆肉40克、莲子60克、黑豆40克、冰糖适量。

1. 将所有材料洗净

2. 将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时