健康格言

走而不跑   吃而不饱   遇事不恼

天天泡脚   吃药要少   食疗最好

久视伤眼       久行伤筋

久坐伤腰       久卧伤气

恍极伤心      多食伤胃

久立伤肝      久听伤神

健康长寿十训格言

少肉多菜        少盐多醋

少糖多果        少食多嚼

少烦多眠        少怒多笑

少言多行        少欲多施

少衣多浴        少车多步

四个最好

     最好的医生是自己，最好的药物是食疗

     最好的运动是散步，最好的心情是宁静