孩子上课注意力不集中，总喜欢做些小动作，学习也不是很好。家长该怎么办才能帮助孩子改掉这些坏毛病呢?
孩子上课不集中、爱做小动作孩子这一行为是表现了孩子的真性情，父母要感到欣慰，为什么呢？因为孩子做的是他自己本来的样子，而不是为了做个乖学生而压抑自己，通过孩子的真实表现我们父母和老师才能真正的去了解孩子、去帮助孩子。孩子做了真实的自己，我们才能去因材施教。
我们先要接纳孩子的行为，然后通过启发式问孩子，让孩子说出自己不专心听课是为什么，孩子有什么想法，孩子想得到什么结果。他希望老师和父母怎么帮助他。我们父母必须要表达自己对孩子的情感，孩子:“父母永远爱你，你遇到任何困难爸爸妈妈和你共同来解决。”这样孩子心理是有安全感。到任何情况让孩子都是能带着父母的爱去做自己。
家长和老师做好沟通，最好让孩子的座位调整到距离讲台近的地方，老师在课下要肯定孩子的优点，同时对他讲明白老师每节课都在关注他的一举一动，要让老师看到他在认真听课哦！如果孩子做到了认真听讲，老师要及时的表扬一下！
孩子的许多行为模式是通过观察成人或伙伴的行为耳濡目染自然而然学会的，日常教养孩子过程中家长要做好榜样，做事情要专注、专心。孩子做作业期间尽量不以送水、送水果等方式打扰，影响孩子的注意力。
家长要关注到孩子小小的进步，比如孩子原来做作业坐10分钟，现在可以坚持坐12分钟，都要及时给予肯定、鼓励和赞美 ，赞美时要说出孩子具体的行为以及家长的感受，这样孩子就会从内心里自觉产生改变的动力；或者可以和孩子一起比赛，比如妈妈在洗衣服的过程中，孩子能不能把数学作业做完，激发孩子的好胜心理；也可以和孩子一起协商，如果在规定时间内写完作业孩子可以做他自己喜欢的事；避免家长通过严厉的手段来消除，这往往会引起孩子消极的情绪反应，甚至产生对抗的逆反行为。
家长在生活中要帮助孩子建立良好的学习习惯，生活作息习惯，学习方式，兴趣爱好等等，条件允许的话参加专业课程班来进行是比较有效的方式了，有意向的可以了解下火花思维的课程，很适合这个阶段的孩子。
家长要注意孩子是否理解能力差，上课学习无法跟上老师的进度，引起注意力分散，小动作多。如果是听课能力差，在听讲过程中获取知识比较慢，老师讲的知识不能进入孩子已有的知识结构，使孩子不知道老师在讲什么，故而出现注意力分散的情况现象。应当提高孩子的听知觉能力，从而提高孩子的理解能力，能够跟上老师的上课步骤，他们的注意力就能集中了。
家长平时也可以对孩子进行思维能力的相关训练，10岁的孩子本身对于学习的目的理解就不深，同时以贪玩为主，只要成绩不是太落后，或许由于自己的行为表现影响其他人的学习，家长可以不用过度纠结这样的问题。随着孩子的不断成长，很多小毛病也是可以一定程度上自我修正的呢！
从依恋关系方面看，孩子是否存在不安全依恋，比如1~3岁被寄养在爷爷奶奶那里，与母亲分离，这种焦虑不安在躯体方面表现为注意力不集中，用做小动作来抚慰自己的不安，烦躁的情绪。最后检查一下孩子的内心的真正需求是什么？
家庭环境非常重要，父母要给孩子营造一个安全温馨的氛围，可以多拥抱孩子，抚摸孩子，告诉他父母很爱他，一直都在他身边陪伴他。平时不要指责唠叨，不要强化他的缺点。多用一些描述性语言代替批评，用善意的提醒代替警告，化批评为期待，多鼓励孩子。
日常家长和孩子可以做一些亲子互动游戏，心理剧角色扮演，示范指导孩子上课时该如何做。 多做一些提高注意力的练习，如拼图、走迷宫，找相同找不同，数字复读等。提高孩子的自信心，也就是在他的最近发展区设立一个可以实现的目标，让他去努力克服，在这个过程中，家长去陪伴他支持他，不要限制他，去发现他身上更多的优良品质，鼓励支持他去探索，慢慢培养他的掌控感，成就感，他就会养成一个自信的品质，良好的学习、生活习惯。
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