我们都知道，白发是衰老的象征，但是现在白发不仅仅是老年人的专属了，很多年轻人也出现了白发，头发过早地变白，其实征兆了人体脏腑和经络出现了问题，如果不引起重视，白头发会越来越多，而且体内的疾患会更进一步加深。那么，面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢？
有，当然有！但在防治白发前，我们首先要知道，白发是怎么产生的？中医认为，头发黑而且润泽，这是肾气充盛，精血充足的表现；如果出现了掉发、发色枯黄变白，多为精血不足或气血亏损造成的。
经常梳头的健康益处
古代养生家主张“发宜多梳”。在很多医书里都有这样的说法：梳头千遍，头发不白；除过服药外，有二件事是养生的重点：梳头和洗脚；夏三月，每天梳头一、二百下，可祛风明目；梳头百余下，头发散着睡，可一觉睡到天亮。由此可见，历代养生家均格外重视梳头的养生保健作用。
为什么说经常梳头对健康有益呢？中医认为，头为诸阳之会，是人体的主宰，人体的经络或直接汇集于头部，或间接地与头有关，这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用，而且在头部还有许多重要的穴位。梳头时梳齿要经过百会、太阳、玉枕、风池等穴，经常梳头能起到按摩这些穴位的作用，从而能促进颅内血液循环，使头部的神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，改善了颅内的供氧，减缓了脑细胞的老化过程。
在一天的紧张工作之后，梳一梳头部，可使神经松弛，消除疲劳，使大脑得到很好的休息；临睡前梳抓头皮可以改善睡眠，提高睡眠质量，即苏东坡氏所说的“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明”；如果在早晨起床后梳一梳头，可使精神焕发，消除倦意，以轻松愉悦的心情投入到工作和学习中去。
实践也证明，梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。
牛角梳梳头可治白发
但是梳头很有讲究，不能用太密的梳子梳头，应选择天然牛角梳，因为牛角本身就是一种较为珍贵的药材，对人有益无害。据《本草纲目》记载：水牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压，去风湿，治淋通石的药用功效。正因为这样，用牛角梳梳头才会有保健作用。
用牛角梳子梳头，既不拉伤头发，也不带静电，另外，角梳梳齿会和头皮磨擦生热，正是这少量的热使得牛角梳梳齿部分轻微溶解进而使极微量的牛角基因（牛角的角质蛋白，和人的头发的大致相同）无形中渗入了我们的头皮，对护发、养生皆不无裨益，实现了实用与保健的完美统一。
每天早晚用角梳时，应从前额开始向后梳，梳时要紧贴头皮部位，以用力大小适中，动作缓慢柔和为宜。一般应在两分钟内大约梳100次为一回，每日早晨起床后应坚持梳2-5回，下午亦可再梳一次。当头皮有热胀、麻木的感觉时，说明已经达到预期目的。梳头5-7天后，洗头一次，坚持2-3个月即可出现明显的治疗效果：头皮瘙痒减轻，头屑减少，头发不再脱落，白发转黑，失眠症状相应改善，并有头脑清醒，耳聪目明之感。
还有一种手指梳头法，有近似按摩头皮的功能，能使气血流畅，头皮光润，并可防治脱皮、白发。其方法是每日早、午、晚，以双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，每次5-10分钟。
白发是人体健康的晴雨表
生活中，我们一定要重视白发现象，因为头发疾患是许多疾病的重要症状。如人的心、肝、脾、肺、胃、肾的疾病，内分泌疾病，神经系统病，心理疾病，血液和循环系统疾病、头部皮肤疾病等，都会不同程度地反映在头发上。
头发和毛囊所需的一切营养，均由毛囊底部的毛细血管中的血液提供，人一旦精血亏虚，头发就没有充足的营养，那么就会出现一系列的问题，毛囊得不到充足的营养，其中一种情况是合成黑色素能力减弱，因而出现白发。
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。
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