今天的重点其实是中间的视频。嗯，重要的话要放在开头说
当一个人不再试图说出他的恐惧、困惑、疑虑、不安的时候，他通常会变成一个酒鬼，一个烟民，一个浪子，一个选择性失忆症患者，购物狂，歌手，一年写一首诗的诗人，有时候（尽管概率很小），他们会成为一个不得志的艺术家。
给出答案是学者的事儿，你只是感受。
但是，自从上一次一个人无助地沿着马路哭过之后，一切并未向好的方向转变。于是你知道，脆弱没用，表达没用，眼泪没用，真实的自我，更没用。要小心翼翼地伪装起来，变得坚强，要有趣，要笑，要轻描淡写、举重若轻……
有那么一阵儿，似乎人人在说焦虑，但除了焦虑这个词本身，无论专栏作者，还是心理学家，都没给出一个让人接受得起来的原因。是的，我的的确确感到自己病了（好了，我真的不想装了，所以我把“你”，改成了“我”），浑身难受，一天冲三次凉（真的只是凉水），刮风下雨从不间断，冲凉让人有受虐般的享受；我还疯跑，绕着奥森公园一圈一圈地跑，但从不感到疲累；我无法热情地投入任何事情，哪怕是一个拥抱，一个吻，一个短短的假期，哪怕是长途旅行；更要命的是，我失去了表达欲，我看着他们的脸，真想躲到桌子底下：“唉，我们每时每刻都在变化，所有关系都面临每时每刻的迭代。没错儿，连手机系统都要升级呢，为什么我们从来没想过为同一段关系升级呢？我知道对面那个人，每时每刻心里都在发生着什么吗？”
又有那么一阵儿，人们讨论的焦点变成了恐惧，这次，仍然没有什么金玉良言。
满是失望。
然后，一个叫布琳.布朗的女人给这样密不透风的失望带来一点空气，这一次我终于得以哭泣，是很用力的失声痛哭，似乎这样就可以弥补那些我不曾流过泪的岁月。
布琳.布朗的TED演讲
她说：
“这是脆弱，这是悲哀，这是耻辱，这是恐惧，这是失望，我不想要这些情感。耻辱感的背后，是‘我不够好’的心态——我不够富有，我不够美，我不够高，我不够智慧，我不够有权势，我不够有魅力，所以我不值得交往。而支撑这种心态的，她认为，正是一种‘刻骨铭心的脆弱’” 然而，在这种动摇与破碎的时刻，我们应对脆弱的方式，却是麻痹它。人们通常麻痹脆弱的三种方式是：麻痹情感，把不确定的事情变成确定和追求完美。
可矛盾的是，在拒绝这些负面情感的同时，我们事实上也把喜悦、感恩、幸福的感受拒之门外，因为我们麻痹的是自己的内心。有双眼不懂得凝视，有双耳不懂得倾听，有嘴却不懂得交流，有一颗心却已无法感受。我们为自己镀上厚厚的甲胄，用千军万马把自己护卫起来。美国一位旅行者在旅居老挝的时候，曾经这样精确地描绘自己当时的这般心境：“我学会了如何在坚硬面前保护自己；然而不自知地，我同时也学会了在柔软与本该简单的事物面前防卫自己。”而把不确定的事情变成确定，是我们麻痹脆弱的另一种方式。这种方式直接体现在了宗教与政治上。宗教已经从一种信仰变成了一种确定。我们对自己无法证实的事情却是这样言之凿凿，因为这使我们感到从此有了坚实的根基与消除恐惧的利器。而政治“对话已经荡然无存，有的仅仅是指责”，所有人的立场都是如此坚定，坚定地维护着自己所确定的一切。这种确定，使我们从来不能够容忍异己，使我们不断嗔恨。外界的混乱与动荡，正是我们内心混乱与恐惧的投射。
而追求完美，也许是我们最根深蒂固的麻痹模式。我们希望自己看上去是完美的，我们冒着生命危险，“把屁股上的赘肉挪到脸上”；我们给自己涂抹上厚厚的面具，在眼睛上开刀、鼻子上开刀、胸部开刀，只为了让自己变得更像电视上那个也是到处开刀的人。接下来，我们追求的是完美的学历、完美的收入、完美的社交、完美的伴侣。然而，最危险的，在布朗眼里，是我们想要自己的孩子也变得完美。我们需要他“五年级可以进网球队，七年级稳进耶鲁”，他也许一生都在因为无法达到完美的目标、有人比自己更完美而苦苦挣扎、懊恼沮丧。
我们生活在一个脆弱的世界里，我们又该如何面对内心的脆弱与艰涩？
好了，周末愉快
晚安 ：）
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