作者简介
欲览众山，本名杨士众，山东蒙阴人。历经农军政工行业，专业岗位多次变迁，唯有与文字相随相伴，唯有与文学有不解之缘。在书里寻求乐趣，在文章里追求知音，在意境里品味精华，爱好诗歌，传播正能量，曾出版《书香伴我行》诗歌集。
——来自于大航海时代的悲惨
在五、六百年前人类的大航海时代，即公元15世纪——17世纪三百多年间。最早进行远航的是我们中国明朝永乐时期的郑和，在1405——1430年间，航海家郑和先后进行了七次远洋。他的所到之处，得到了沿途各国的热烈欢迎，同时吸引了十几个国家来明朝拜，开辟了永乐年间的大明盛世。
郑和去世后，明朝禁海，开始闭关锁国，隔断了与海外的联系，渐渐走向了明朝夜郎自大的落后时期。
在郑和去世后的67年（1497）间，葡萄牙航海家达伽马率领一支船队，从欧洲出发，他发现绕过非洲到达印度的一条航线。大约在十个月的时间航海里，船上的水手得了一种疾病，开始疲劳，四肢无力，烦躁不安，体力衰退，干什么工作都没劲；严重时脸肿 ，牙龈出血，牙齿脱落，腹泻，皮肤下面出现大量的出血点，就像棒打过的一样紫青暗黑，骨折，肝脏肾脏衰竭，最后奄息死亡。达伽马160个船员最后活着回来不到50个人，他们都染上了同一种病。尽管死了一百多人，但给他带来了大量的金银珍珠财宝，获得了丰厚的利益。海员的大量死亡挡不住他们对金银贪婪的欲望。
当时欧洲出现了出海航潮，几乎所有国王都组织下海，去非洲侵略掠夺抢劫，欧洲就是从这个时候代发达、富起来的。
但是，出海的水手就非常惨了，绝大多数出海的船队都染上了这种疾病，能够活着回来的不到一半。比如，有名的航海家麦哲伦在1951年200个海员中只活了35人；还有一次西班牙的一艘船在海上无人驾驶，随风飘荡，上去一看，船舱简直成了人间地狱。后来，有人做了个不完全统计，在大航海时代的300多年间里有50多万人死亡。当时，得了这种病的人都有大面积出血的现象，就知道是血液坏了，也找不出什么原因，所以起了个名字就叫坏血病。
后来，有个英国的船长叫库克，发现了一个秘密。只要上岸喝上一小杯柠檬汁，就不得这种病。十多年来，库克一靠岸就让海员喝柠檬汁，并收集大量的柠檬汁带上船，发现他的船员没有一个得坏血病的。后来他把这个秘密告诉了他的好朋友，时任英国海医疗委会委员的布莱恩，布莱恩感到十分惊奇，他强烈建议英国海军多喝柠檬汁，海军部就采纳了他的建议。这样以来，其他各国的海员都患这种疾病，只有英国的海员身体无碍，健康如初。可想而知，如在战争中一支生龙活虎的队伍和一支软绵无力队伍对搏，会产生怎样的结果？
在17——18世纪一百年时期里，英国海军攻无不克、战无不胜，成就了一个世界最强盛的帝国。
在特殊的历史条件下，一杯柠檬汁改变了一个国家命运，甚至改变了全球的命运。
到了18世纪的时候，英国的秘密保不住了，大家都在效仿，不但喝柠檬汁不得坏血病，吃桔子等水果，吃蔬菜也不得坏血病。
后来医学科学家们研究出吃水果吃蔬菜等食物就不得疾病原因，从而先后发现了维生素系列（A、B、c、D、E）。
1912年美国的西米尔丰克重大发现，他认定自然界食物当中，找到了可以防治夜盲症、脚气病、坏血病、佝偻病这四种疾病的元素，于是被米西尔丰克称为维持生命的——维他命。其中，让人不得坏血病的叫维生素c,它存在水果和蔬菜中。
而郑和七下西洋的几万浬航海中，有时半年以上，有时一年左右，为什么不得坏血病呢？后来人们研究分析，明朝海员都有喝茶的习惯，茶叶里面存在着维生素族，一杯茶比一杯柠檬汁含维生素量还高，所以，郑和的最多航海人员达到两万七、八千人，没有一个得这种病的。
在长期的生活中，摄取各种水果、蔬菜等饮食，是保证我们身体足够维生素的主要来源。
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