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2021.02.19
肚子里的气打哪来?
被吞下的空气
胃肠道产生的气体
常见产气食物:
牛奶、咖啡、酒精等饮料;
大豆、豆制品等富含植物蛋白的食材;
甘蓝、韭菜等不易被消化的蔬菜;
葡萄、荔枝等含糖量高的水果。
经常胀气,需关注消化功能障碍
消化不良
便秘
肠梗阻
快速消除腹胀,试试这4招!
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