孩子精神不好，营养不良，应该如何艾灸呢

小孩营养不良是一种儿科常见症状，常见于3岁以下婴幼儿，和小孩日常吃的食物中蛋白质和热量不足、喂养不当、身体对营养物质的消化吸收障碍所引起，如果不及时调理，会引发很多病症。

营养不良一般表现在：面色白，精神萎靡，纳呆乏力，形体消瘦，皮下脂肪减少，肌肉松弛，头发干枯成束，腹部胀大，青筋显露，体重不增或减轻。

中医学认为：小儿营养不良属于疳积范畴。饮食不节，积滞伤脾；喂养不当，营养失调；或慢性疾病，气血双亏而致。日常妈妈们可以采用艾灸的方法调理该病，以消食导滞，健脾和胃或益气养血为主。

艾灸主穴

身柱穴

神阙穴

合谷穴

太白穴

艾灸配穴

中脘穴

天枢穴

命门穴

艾灸方法

根据孩子的特点和身体情况，选择2个穴位，采用艾条悬灸法，3岁以内的孩子每穴每次灸3-5分钟，每日灸治一次，5次为一个疗程；3岁-6岁小儿每穴每次灸5-10分钟，每日灸治一次，5次为一个疗程。

注意事项

因为小孩皮肤嫩和喜欢活动，所以艾灸时一定要注意温度，避免烫伤到了孩子；并且艾灸期间尽量少食或勿食生冷，油腻食物