腾讯医典（介绍防治心血管堵塞吃什么食物）

心血管堵塞患者首先要遵医嘱进行积极的治疗，饮食上可以适量吃低盐、低脂、血糖反应低的清淡饮食。

心血管堵塞主要以冠状动脉的堵塞为主，即冠心病。一般而言，高血糖、高血脂、高血压、高尿酸或者长期压力大、睡眠不足、熬夜等都是心血管堵塞的危险因素。因此，要将患者的血糖、血脂、血压控制在正常范围内。首先，要吃清淡少盐的食物，做菜时少放盐、味精等含盐调料，尽量吃本身有味道、可以少放盐的蔬菜如西红柿、洋葱、甜椒、黄瓜等。其次，要增加血糖反应低、膳食纤维含量丰富、营养价值高的食物如红薯、玉米、杂粮粥、全麦馒头等粗杂粮，以及新鲜蔬菜水果的摄入量。第三，要控制每日油脂尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，并吃有利于心血管健康的深海鱼、橄榄油、山茶油、亚麻籽油、紫苏籽油等。

心血管堵塞时，不要吃过于油腻，胆固醇含量太高的食物，否则容易导致血脂增高，加剧心血管堵塞的程度。适量多吃奶类、瘦鸡鸭鱼肉、新鲜的蔬菜和水果、粗杂粮，有利于心血管健康。