疙瘩汤是北方的一种吃食,就是把面粉搅成小面疙瘩后下到开水锅里做成的一种汤粥。面疙瘩汤在北方是家常的一种汤粥,面食易消化还暖胃养人!
面疙瘩汤的做法很多,里面可搭配的蔬菜也因各地口味不同而各异。面疙瘩汤一般冬季做的多些,很多宝妈们都会给小宝宝添加辅食!今天我就给各位推荐一款彩色的疙瘩汤更加营养更加美观,更能令宝宝食欲大开!
食材:菠菜200克、胡萝卜200克、西红柿200克、鸡蛋多准备几个、
辅料:香油、生抽、食用油、食盐、大葱、生姜
制作方法:
1、开动料理机,把菠菜打成菠菜汁。胡萝卜榨成胡萝卜汁,西红柿也榨成汁!
2、鸡蛋打散,西红柿洗净切片,生姜切丝,葱切末备用,
3、把面粉分别放入个碗里,分别倒入各种蔬菜汁!用筷子快速搅拌,做成各种颜色的小面疙瘩。
4、锅里倒入少许植物油,油热后放入葱花、姜丝爆香。倒入西红柿片,翻炒出汤汁;
5、加入适量清水,
6、大火煮开后,把搅拌好的疙瘩用筷子一点点拔入锅中,用勺子搅散
7、小火煮面疙瘩,放入切好的青菜碎丁
8、调入适量生抽和盐调味,然后将鸡蛋液淋入锅中,淋入适量香油,关火盛出即可。
小提示:
面疙瘩不要做得过大,慢慢的边滴入蔬菜汁边搅。
把筷子倾斜贴着面粉的表面来回做圆圈滑动,就可以把面打成软软的面碎,这样的面疙瘩烧出来才软乎,易于消化。
煮面疙瘩汤时,面疙瘩不要放得太多,不然成粘稠的面糊不宜煮熟。
菠菜择洗干净后直接打汁即可,这样的菠菜汁颜色浓绿
锅开后下面疙瘩时不要一下子把一碗面疙瘩都倒到锅里,这样很容易坨成一坨,要用筷子一点点倒入锅中,用勺子搅散。
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