序言
指南内容
推荐一:吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重;
推荐二:主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3;
推荐三:多吃蔬菜、水果适量,种类、颜色要多样;
推荐四:常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类;
推荐五:奶类豆类天天有,零食加餐合理选择;
推荐六:清淡饮食,足量饮水,限制饮酒;
推荐七:定时定量,细嚼慢咽;注意进餐顺序;
推荐八:注重自我管理,定期接受个体化营养指导。
注:
本次指南编写主要针对2型糖尿病患者,是通用的饮食指导内容。
希望本指南能有效指导糖尿病患者进行规范、持久的日常自我营养治疗,成为提高糖尿病患者生存质量、降低糖尿病及其并发症负担的有力保证,最终提高糖尿病患者的整体健康水平。
策划:赵 芃
来源:临床营养科
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