八种水果软化血管，防止脑血栓，老年人要常吃哦！

一、苹果

俗话说得好：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

二、猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成。猕猴桃对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

三、梨

梨中的维生素c对心血管起保护作用。梨对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

四、草莓

富含维生素和果胶物质。草莓除了有防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。

五、柿子

柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。据说柿子护心血管功能比苹果强许多倍。

六、西瓜

西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素c等营养，利尿降压，防止脑梗塞的发生。

七、核桃

核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等，核桃对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

八、柑橘

柑橘含有丰富的维生素，具有抗氧化的功能，同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果，对脑梗塞有很好的疗效。