晨起身体有这4种“现象”，说明你可能开始肾虚了，再不补肾就晚了！

肾脏对于一个男人的重要性是不言而喻的，男人行不行，关键还是得看肾好不好。肾脏好了，男人的精气神都比较足一点，可以说，肾脏掌管着男人的命脉之一。上了年纪的朋友，肾脏功能会出现一些退化迹象，这个时候需要我们多加观察，从而能够发现问题，及时的养肾补肾。晨起身体有这4种“现象”，说明你已经开始肾虚了，男人们该补肾了！跟着51养生网小编了解一下吧。

尿液中的泡沫变多

这种现象，我们一般把它叫做“啤酒尿”，听名字就知道，当尿液中的泡沫非常多，跟啤酒一样的时候，这种情况就叫做啤酒尿。出现这种情况有三种原因，第一种是因为体内比较缺水，第二种是因为里面精液含量过高，第三种就是你得肾脏出故障了。肾脏里面的蛋白质进入到尿液里面之后，就会出现啤酒尿情况。

腰背很疼

早起，身体舒展需要一个过程，这个过程中如果你感到要背非常不舒服，甚至有点直不起腰来，那么可能是肾阳虚了。一般这种疼痛伴随着发凉的感觉，你会感觉到身体里面冷，这是肾阳虚的综合表现。

水肿

肾功能包括掌管着身体里面的水分，如果肾不好了，水分得不到正常的排出，停留在身体的时间过长，从而会导致水分堆积，引起水肿的症状出现。这种情况一般见于眼皮水肿，特别是早上刚刚起来，建议平时多运动！

大早上哈欠不止

正常人早上打一两个哈欠是比较正常的，但是如果你早上起来，不停的打哈欠，而且这种情况非常频繁，那么你要注意你肾脏的健康情况了，这往往不是人体疲倦的原因。

打哈欠是一种肾阳虚的情况，通常还伴随着面色苍白、四肢发冷、夜晚尿频的信号，大家自查一下！