周天顺气

背部 1推华佗夹脊椎
2推脊上韧带
3胸椎附近以及周围的推拨点揉（从内向外3条线）
4两侧都做以后做掌推法，从腰到颈椎到手掌
5滚法（整个背部2到3边）
6点揉按天宗穴、肩贞、肩井、肩寓，
7揉推点拨推岗上肌
8揉整个背部
9搓八聊穴和肾输穴，
10点揉肾术穴
11拿捏点揉颈椎（双侧和中线共5条线）
12点揉风池、风府（下项线），肘滚法后枕部
13点揉大椎至百会。
腿部后侧1肘点揉环跳（双侧），承扶穴，
2拿捏揉整个腿部后侧3遍，
3推脚底，点揉涌泉。
4从承付点揉腿部后侧穴位至跟踺
5敲打腿部外侧3次（双腿）
6活动下肢关节（膝关节，踝关节）
7推内外踝关节至小腿。 胸部：
1推胸部至上肢
2小鱼际推胸骨
3点揉键突至天突（中三指）
4分推胸列骨
5掌推胸部和上肢
6拇指点揉锁骨下窝至上肢
7点揉锁骨上窝至肩井，岗上肌，肩寓
8拿捏颈肩部，牵拉枕部，
9点揉按额头穴位至太阳，点推眼眶上下缘穴位至迎香，地仓，沉浆，
10揉捏下颌至耳前穴位
11拿捏耳廓，耳垂
12拿发际至点按百会穴
13拿捏上肢
14推点揉腋前肌肉，揉红二头肌，旋转拉压肩关节，。 腹部
1劳宫穴对准肚脐叠掌轻轻下压，顺时针缓慢旋揉，幅度以腹壁活动最大限度为准，（大约5到10分钟）
2双手拇指指腹点按日月穴，
3从键突沿劣弓外理按，
3用掌按单纯腹壁（以腹白线为界），重点做日月穴位和耻骨联合部，重点做耻骨联合部上缘区域，
4点按股动脉，（即气冲穴）点按3次。
5做腹白线的另一侧，
6点按双侧日月穴位，
7双指腹点按揉腹直肌和服外斜肌（大约腹白线旁开4寸），再次点按股动脉，然后做另一侧腹直肌和服外斜肌
8中三指指腹点揉腹白线（从键突至耻骨联合部），经过肚脐时绕肚脐一周，
9双手拇指点按日月穴位，双手中三指垂直点按腹直肌外侧，两掌并排从日月穴位至股动脉处 ，然后向耻骨联合上缘转向另一侧，
10双手中三指腹尖端点按仁脉，从上往下。腰部和臀部会有热感，甚至全身发热。
11双手拇指点按日月穴，天枢，大横。其他四指插入腰部提拉代脉，点按双子宫（大约髂前上脊的位置），点双侧气冲（即股动脉）
12提拉腹肌，先推拉再提起，
13掌根推法，从键突指耻骨联合部，先压下去再推，中线和两侧线各10次，共30次，侧线从肋弓指大腿前侧，
14肘尖压在键突处，前臂压在肋骨下缘，然后肘尖从内往外侧推，先切按三次再推。 腿部前侧
1叠掌揉法，从髋关节前方至膝关节，提拉髌骨，三遍，
2拿法，大腿前方股四头肌，提拿髌骨，三遍。
3点按臂关穴位、浮兔，血海，梁丘，足三里，小腿外侧至解溪穴，
4敲打下肢外侧
5推下肢外侧和前侧
6压腿摇胯，膝关节对对侧肩关节，单侧
7双侧膝关节同时压，
8腿部90度拉伸
9压足背，抖腿
10压足背、推足背！