孩子夜奶太频繁，喂得妈妈差点崩溃，这样做轻松断奶一觉到天亮

当妈以后，你最大的愿望是什么？

是身体健康？婚姻美满？还是家庭幸福？ 估计在所有妈妈心目中，都有一个共同的愿望，就是能够睡个整觉！但是很可惜，除非有人帮忙，否则这个心愿只能在梦里实现了。

其实孩子出生后的前几个月，母乳喂养是件非常幸福的事情，尤其孩子晚上哭闹的时候，母乳不仅能够补充营养，还能够安抚孩子的情绪，让孩子快速入睡。可是不知道什么时候，孩子夜奶越来越频繁，睡前必须吃奶，不给吃就哭的撕心裂肺，怎么也不肯罢休；半夜必须起来吃几口，否则自己睡觉不安稳不说，还会闹得别人也睡不着。

频繁夜奶，很可能是无效的

孩子为什么会频繁夜奶呢？大多是妈妈喂养不当导致的。而且这种频繁夜奶，很可能是无效的，不仅不能给孩子带来什么好处，还会让孩子混淆吃和睡的界限，进入“给奶就睡，不给奶就哭”的恶性循环！

当妈以后，总是特别担心孩子的饮食问题，添加辅食之前，担心孩子喝奶不垫饥，饿到肚子；添加辅食以后，又担心母乳喝的太少，营养不够，为此妈妈会想法设法让孩子多吃一些，其中增加夜奶就是她们最常用的方式。可以说，频繁夜奶是妈妈担心孩子营养不足，想要给孩子增加营养的错误方式的产物。

有些妈妈白天忙于工作，晚上还得独自带娃，当孩子夜醒需要哄睡时，自己实在太困起不来，为了让孩子尽快入睡，减少负担，她们会直接把孩子搂到怀里喂奶；有些妈妈把孩子的夜醒，当成饥饿的信号，总以为孩子夜醒是饥饿导致的，所以每次孩子醒来都会直接喂奶；有些妈妈面对孩子哭闹手足无措，特别担心影响家人的睡眠，只好通过母乳来安抚孩子了......

其实孩子夜醒并不只是饥饿导致的，也可能是孩子正好处于睡眠周期的交替阶段，或者太冷太热被吓到，只要妈妈稍作安抚就能很快入睡，可惜很多妈妈为了省事直接进行母乳喂养，虽然安抚效果不错，但是后遗症也不少，让孩子对夜奶产生了很大的依赖，进而导致频繁夜奶的发生。

频繁夜奶，影响孩子的健康

其实孩子出生后的前几个月，夜奶是很正常的事情，毕竟孩子胃容量小，一次性吃不了太多奶，再加上小孩子屎尿多，尿一次拉一次，肚子又空了，必须得夜奶才行。但是如果孩子对夜奶产生了依赖性，导致夜奶过于频繁，必定会影响孩子的成长发育！

a，不利于健康睡眠的养成：孩子对食物的需求是有限的，如果夜奶次数太多，睡眠中又无法很快消化，那么白天孩子必定不会太饿，吃的也不会太多，等到晚上消化的差不多了，肚子又饿了，然后频繁起来吃奶。久而久之，就会进入一个“晚上使劲儿吃，白天一点也不饿”的恶性循环，严重影响了孩子的睡眠质量，也不利于健康睡眠的养成。

b，危害孩子的牙齿健康：孩子夜奶时，根本无法清洁牙齿，在他们长牙期间，如果还继续频繁夜奶，很可能会引起龋齿，不利于孩子牙齿的健康和口腔的清洁。

c，影响孩子的成长发育：老话常说孩子是在睡眠中长大的，事实确实如此。晚上睡眠时，人体会分泌一种叫做生长激素的物质，这种物质能够促进人的身体和大脑的发育。但是想要这种物质分泌的更多，还需要一个非常重要的条件，就是必须处于深度睡眠状态。如果孩子半夜频繁夜奶，他们的睡眠被影响，很难进入深度睡眠，必定会影响生长激素的分泌，进而影响孩子的成长发育。

d，影响妈妈的身体健康：孩子频繁夜奶，最遭罪的应该是妈妈了，好不容易把孩子哄睡了，自己也可以睡一会儿了，可是刚进入睡眠没多久，孩子又要起来吃奶。一晚上来个三四回，就让妈妈头晕眼花、浑身难受。长此以往，不仅会影响妈妈的身体健康，还会影响孩子“口粮”的分泌。

总而言之，孩子频繁夜奶的影响非常大，可以说是一件“百害而无一利”的事情，妈妈应该及时判断孩子的夜奶是否过度，如果过度，还得赶紧帮助孩子远离才行。

夜奶频繁，过度的表现

就像睡眠一样，孩子对夜奶的需求也有一定的规律。刚出生的时候，孩子的胃容量非常小，吃奶特别频繁，几乎一两个小时就得吃一次，每晚估计需要4-5次夜奶，稍微大些以后，孩子的胃容量逐渐增加，夜奶次数也会随之减少，直到完全停止为止。所以父母可以根据孩子各月龄对夜奶的需求，来判断自家孩子的夜奶是否太过频繁。

孩子各月龄对夜奶的需求：

0-4个月：孩子按需喂养，每晚需要2-3次夜奶，或者3-6小时吃一次，差不多也是每晚2-3次；5-6个月：大部分孩子每晚需要1-2次夜奶，少部分孩子已经睡整觉，还有部分孩子需要3次夜奶；7-9个月：大部分孩子每晚需要1次夜奶，少部分孩子需要2次夜奶，部分孩子已经睡整觉了；10个月-1周岁：大部分孩子都可以睡整觉，少部分孩子需要1次夜奶；1周岁以上：孩子基本可以睡整觉，不过个别孩子仍需要1次夜奶。

当然，上述数据只是一个理论数据，具体还得看孩子的自身情况。毕竟每个孩子都是独立的个体，他们之间存在个体差异性，对夜奶的需求也会出现一定的差异。就拿叮咚来说，叮咚0-3个月，每天晚上都得夜奶3次，4个月添加了辅食，每天傍晚七点左右吃一勺米粉，夜奶次数降到了2次，这个次数一直持续到18个月断奶。其实1岁开始，叮咚已经不需要夜奶补充营养了，因为他每次夜奶都是闭着眼睛吃两三口，根本就没吃到啥东西，每晚2次的夜奶也只是习惯问题。

妈妈可以对照自家孩子的夜奶次数，如果明显高于上述数据，那么孩子很可能存在过度夜奶的情况。

除了对比孩子的夜奶次数外，妈妈还可以观察孩子的自身情况，比如夜奶时的表现和白天的饮食情况。正常来说，孩子吃奶时应该吸吮两三次吞咽一次，“咕咚咕咚”喝很多，如果孩子只是闭着眼睛吃几口，说明孩子根本不饿，吃夜奶只是一个习惯和依赖，这种夜奶对孩子“百害而无一利”，及时戒了才是正道。如果孩子白天饮食状况很糟糕，经常不吃或者吃一点就饱，很可能是晚上夜奶太多导致的，这种夜奶也会影响孩子的成长发育，最好及时戒掉。

总而言之，这三种夜奶对孩子来说，都是无效的过度的，危害非常大，及时断掉是关键！

如何断掉过度的夜奶

想要减少频繁夜奶，让孩子养成一个良好的睡眠习惯，更健康的成长，妈妈可以试试这三个方法。孩子夜奶太频繁，喂得妈妈差点崩溃，这样做轻松断奶一觉到天亮！

1.减少孩子夜醒次数

所谓夜奶，自然是孩子晚上起来吃奶。其实孩子夜醒并不全是饥饿导致的，可惜很多妈妈搞不清楚状况，总是把夜醒和夜奶挂钩，稍有动静就给孩子喂奶，结果让夜奶越来越频繁。所以说，想要戒掉夜奶，必须搞清楚孩子夜醒原因，减少孩子夜醒次数。

孩子夜醒可能是处于两个睡眠周期的过渡阶段，孩子哼哼唧唧、似睡非睡，妈妈可以给孩子时间让孩子自然入睡，也可以在孩子耳边发出“嘘嘘嘘”的声音，安抚孩子入睡，或者轻轻抚摸孩子后背，让孩子足够的放松，也能帮助孩子快速进入睡眠。

孩子夜醒可能是出牙、生病等身体不适的原因，妈妈需要耐心的安抚孩子，可以抱着孩子溜达溜达，轻轻晃动或者拍打孩子后背和屁股，也可以给孩子使用安抚奶嘴，千万不要一味的喂奶。

孩子夜醒可能是缺乏安全感，妈妈可以离孩子近一些，让孩子感觉到妈妈的温暖和气味，或者给孩子一条熟悉的毛毯和毛绒玩具，让孩子抱着它们睡，从中获得安全感。

孩子夜醒可能是环境不好，太冷太热太干燥，妈妈应该给孩子创造一个舒适的睡眠环境，温度湿度要合适，衣服要舒适，被子不要太厚也不要太重，妈妈可以试试孩子的后背，温乎乎的就可以了，千万别太热或者太冷。

总而言之，妈妈需要观察孩子的情况，明确夜醒的原因，然后对症解决减少夜醒的次数，这样孩子夜奶次数自然也会随之减少。

2.调整孩子夜奶次数

想要帮助孩子戒掉夜奶，并不是一件简单的事情，父母应该多点耐心，多点陪伴，用科学的方式帮助孩子戒掉夜奶。

如果孩子夜奶次数很多，其中必然会有有效的夜奶和无效的夜奶，妈妈注意观察孩子夜奶情况，什么时候吃的比较多，什么时候只吃几口就睡觉，观察三五天，找到规律以后，再对孩子的夜奶次数进行调整。比如孩子吃很多的时候，妈妈可以把孩子抱起来喂奶，这样孩子能够吃的更多一些，不容易肚子饿；孩子只吃几口的时候，妈妈可以把这段夜奶省略掉，用别的方式对孩子进行耐心的安抚，直到把孩子哄睡为止。

注意，如果孩子一岁以后还频繁夜奶，此时的夜奶基本是无效的，主要是习惯和依赖作祟，建议妈妈选择一个时间，给孩子提供1-2次有效的夜奶安抚，比如睡觉以后三四个小时左右，其它时间使用别的方式安抚即可。另外，这1-2次的夜奶安抚，后期也要慢慢的用别的安抚方式代替，直到戒掉位置。

3.调整孩子饮食习惯

有些孩子夜奶频繁，是因为饥饿导致的，对此可以根据孩子的月龄，对他们的饮食进行适当的调整。

4-6个月前还没有添加辅食的孩子，建议睡前抱着孩子喂奶，这样孩子可以吃的多一些，同时还得注意一侧吃完再吃另一侧，别一会儿左一会儿右的，否则吃进肚子里的全是前奶，很快就消化光了，半夜很容易肚子饿；4-6个月后添加辅食的孩子，可以在睡前两小时给孩子吃一些饱腹感比较强的辅食，比如米粉、米粥等等（叮咚4个月时，有一阵晚上夜奶特别频繁，几乎一小时一次，累的我头晕眼花，特别遭罪，后来给他添加了辅食，每天傍晚七点多吃一勺米粉，晚上睡前再母乳一次，结果他一口气睡了三四个小时，一晚上只夜奶了2次）。至于那些1周岁以后的孩子，晚上可以多吃一些垫肚子的食物，少吃利尿食物，以免频繁夜起小便，也会影响睡眠和夜奶的。

育儿寄语：频繁夜奶对孩子的影响非常大，尤其是那些过度依赖的无效夜奶，必定会影响孩子的发育，对此妈妈们一定要狠狠心，及时给孩子戒掉，只有这样孩子才能吃的健康，睡得安稳！