腰臀腿又麻又痛？说不定是患上了梨状肌综合症！

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临床症状及检查

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与其他病症鉴别

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康复与治疗手段

梨状肌综合征的治疗目的在于缓解疼痛、维持或改善日常活动能力治疗以保守治疗为主，主要包括药物治疗、手法治疗、物理治疗、局部封闭治疗。经保守治疗无效时，则需要手术治疗。

1、运动康复：

a.梨状肌拉伸

患者仰卧，双手用力，将健侧腿拉向身体，使患侧腿尽可能靠近胸部，感受梨状肌的拉伸，下腰部紧贴地面，保持15秒左右。

b.按压梨状肌

利用泡沫轴去按压梨状肌，每组(每边)持续滚动50-60秒，一次做3组。力度范围在你觉得有些疼，但可以忍住的舒适范围即可。