【从“脚”看健康，从脚部的“信号”预知身体疾病】

1、脚底脱皮或干裂-----考虑-----气血枯竭、津液减少

2、脚趾甲苍白色-----考虑-----营养不良或贫血

3、脚心热-----考虑-----阴虚内热

4、脚凉-----考虑-----气血不足，阳气不足

5、趾甲有纵行条纹-----考虑-----机体虚弱，抗病能力差

6、脚抽筋-----考虑-----肝肾气血不足

7、脚底为“红色”-----考虑-----有热

8、脚底为“青色”-----考虑-----有寒

9、脚底为“黄色”-----考虑-----肝胆疾病

10、脚底 为“发白”-----考虑-----有寒证或营养不良、贫血

11、脚底“发紫”或“发黑”-----考虑-----血液循环差

建议：

1、经常泡脚

2、经常双脚互打 

3、按摩脚筋

4、锻炼脚趾

注：正常脚底颜色略红，也就是说脚部最佳的颜色应该是“红润”