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龙利鱼丸子放什么材料好吃?筋膜怎么去除?

比起其他肉类,鱼肉和虾肉做成的肉丸更加的鲜嫩爽滑,因鱼虾肉有低脂高蛋白的特点,营养好、易消化吸收,更适合宝宝娇嫩的肠胃。莫妈今天做了鱼丸,以后还会做虾丸,亲们跟着我做,等掌握了做肉丸的技巧,多做几次手熟了就能快速做出肉丸,省时又省力。大家知道河鱼,如我们常吃的草鱼、鲤鱼多刺不易取肉,相对地海鱼更适合取肉做丸,这次莫妈选用了基本无刺的冷冻“龙利鱼柳”,肉质鲜美,基本无腥味,大型超市冷冻区均有售。【龙利鱼丸】适合宝宝:10个月以上。原料:龙利鱼500克,鸡蛋1个,淀粉3勺。调料:香葱1根,料酒1勺,半小勺盐。
做法1.冷冻龙利鱼解冻后沥干水、切小块,然后用刀剁成泥或者用料理机打成泥。
2.香葱切碎,同1勺料酒、1个鸡蛋和半小勺盐一起放进鱼泥中,顺时针用力搅拌均匀;如果用料理机,打30秒即可。
3.加入3勺淀粉,再用劲儿顺时针搅拌,这是令鱼丸口感Q弹的秘诀;如果用料理机,加淀粉后再打30秒到1分钟。
4.在煮锅旁边备半碗水,勺子每挖取一个鱼丸前,先在水里沾一下,这样可以防止鱼肉黏在勺子上,也能使丸子更好成型。
5.右手用勺子挖取鱼泥,向左手摔打鱼泥,渐呈丸状,每个鱼丸摔打8-10次,成形后下入烧开水的锅中。
6.等丸子浮起来后,再略煮片刻即可捞出。

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