左旋肉碱能够起到减肥和降低胆固醇的作用，也能够起到补充能量的功效，还能够起到降低血清总胆固醇和甘油三酯的作用，有助于将体内的脂肪分解代谢，能够起到减少身体的脂肪和降低体重的作用。

但是在服用时一定要咨询专业的医生，不要自己盲目服用。如果长期服用可能会对肠道消化功能产生影响，能够使肠道消化功能出现紊乱的现象。

左旋肉碱是现在很流行的一种保健品，它能促进人体内的脂肪转化成氨基酸，也能提高身体免疫力还能减肥，它的功效与作用还有很多，想具体了解左旋肉碱的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。



左旋肉碱的功效与作用

1、左旋肉碱能增强身体耐力

左旋肉碱能促进人体内脂肪向氨基酸的转换，可以加快人体内脂肪的燃烧，另外它还能促进支链氨基酸的氧化利用，能有效改变线粒体内呼吸酶的活性，从而也就提高了机体含氧量，对提加身体耐力有很大的好处。

2、左旋肉碱能恢复疲劳

人体补充左旋肉碱以后能促进人体内细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，也能促进葡萄糖的氧化利用，可以延缓人体疲劳的发生。另外人们运动时会产生大量的乳酸，左旋肉碱还能促是这些乳酸分解，能加快这些物质排出体外，能让人体的疲劳症状快速恢复。

3、左旋肉碱能延缓衰老

左旋肉碱能为人体细胞补充能力，也能延缓细胞衰老，能让细胞充满活力，另外左旋肉碱还能提高人体免疫力，也能加快身体代谢，平时适量服用，能有效延缓衰老，也能减少肥胖和免疫力低下等亚健康状态的发生