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这菜热天要多吃,价钱便宜,开胃下酒、消暑解乏,多吃长劲不长肉

这菜热天要多吃,价钱便宜,开胃下酒、消暑解乏,多吃长劲不长肉!盛暑难耐,不适合在厨房久待,来煮一些清凉开胃随时可以上菜的小菜。

醉鸡

材料:

去骨鸡腿:2支750g、盐:7-8g、枸杞:一些、当归:3片、盐:1茶匙、绍兴酒:200cc

做法:

Step1.去骨鸡腿2支,750g用盐7-8g抹匀后,置冰箱冷藏3-4小时以上。

盐渍了几小时,鸡肉会变的鲜润多汁。

Step2.取锡箔纸,放上鸡腿,卷紧成筒状备用。卷鸡腿可用包寿司的竹帘帮忙,会包得更紧更漂亮。

Step3.起一锅水(约1000CC),放入包好的鸡腿,盖上锅盖煮滚后,转小火,焖煮15分钟,关火浸泡10分钟,取出沥干放凉备用。

Step4.拿另一个锅,放入约600CC刚刚的煮鸡腿汤,放入当归和枸杞,煮滚后熄火放凉。

Step5.汤汁变凉后,倒入一个有盖子的容器,再放入200CC绍兴酒,1茶匙盐以及拿掉锡箔纸的鸡腿及包在里面的鸡汤。不用绍兴酒,也可改用黄酒,红露酒。

盖上盖子,放入冰箱冷藏1天以上等待入味。

Step6.入味后将鸡腿取出,切片摆盘,淋上一些汤汁即可上桌。

鸡肉清爽带着酒香,但没有很明显的酒气。鸡肉紧实多汁,单吃或配饭都很合宜。真的是夏季清凉开胃又兼顾营养的一道料理。

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