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20世纪70年代，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员准备了好吃的软糖，糖对4岁的孩子来讲，那可是极具诱惑力的食品。
当每个孩子的面前都放好一颗软糖后，实验人员告诉孩子们可以吃糖，但是马上吃掉的话，只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃，就能幸运地吃到两颗糖。毋庸置疑，谁都想吃到两颗糖，那么就看谁的自我控制能力更强了！
实验人员通过单面镜进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖；有些孩子很有耐心，他们想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、头枕双臂、自言自语、唱歌、讲故事等，成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟，这些“延迟者”当然享用到了两颗糖。
等参加实验的孩子到了青少年时期，调查发现：“不等者”在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。在学业能力上，“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。
于是，在人们的思想意识里，有了一个词语，叫做延迟满足。延迟满足是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一个部分，是心理成熟的表现。
很多妈妈之所以非常看重宝宝“延迟满足”的能力，是因为她们觉得一个人的一生会经历无数次选择，能否耐心等待到最好的结果出现，关系着孩子一生的幸福，所以，她们从孩子很小的时候就着手培养这种能力。
那么，“延迟满足”的能力是越早培养越好吗？绝不是。
3岁前，及时满足宝宝的生理需求
我们都知道，3岁以前是宝宝安全感建立的关键时期，故意延迟，宝宝可能会觉得父母不爱他。
1．母乳喂养你的宝宝
3岁之前，宝宝需要父母经常地用语言和行动来向自己表达爱，最直接、最重要、最及时的方式之一就是母乳喂养。母乳喂养的过程满足了宝宝爱的需求。
母乳营养丰富，含有蛋白质、矿物质、脂肪酸、氨基酸、乳糖等婴儿成长发育所需要的全部营养，并且配置得刚刚好，有利于孩子吸收；而且不容易因为吃多而影响消化。母乳中含有多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素及抗发炎与免疫调节因子等，能够提高婴儿的免疫能力。
妈妈选择母乳喂养的好处，不仅在于母乳促进了宝宝的身体健康，还在于母乳喂养方式有助于宝宝建立对妈妈的信任。哺乳的时候，妈妈用手环抱宝宝，让宝宝的头部紧贴妈妈的胸口，宝宝嘴里含着奶头，眼睛注视着妈妈，妈妈用温暖的、慈爱的、专注的眼神回应宝宝，不停地抚摸宝宝，宝宝感受到了爱。对温暖、安全及爱的需求得到满足，缓解了宝宝与生俱来的对生命的紧张感，增强了宝宝生活在这个世界上的信心。
当宝宝玩累了、渴了、饿了、想睡觉了、烦躁了、苦恼了、委屈了、不舒服了，妈妈都可以用母乳来安慰宝宝。这种安慰方式，能够及时缓解宝宝的情绪，宝宝会觉得妈妈理解自己，很在意自己，同时他们也会很在意妈妈。
母乳喂养的过程对宝宝来讲是一个被妈妈爱、接纳、包容的体验，这会深深印在宝宝的潜意识深处，宝宝将来的人际交流模式会是安全的、开放的。而很多没有经历母乳喂养的宝宝，在长大后，很容易在交往、人格等方面出现问题。
吸吮动作对于一个飞速成长的宝宝而言是一种必需的镇静剂。那些断了奶的宝宝会利用其他物品来满足自己的吸吮需求，比如，奶瓶、安抚奶嘴、手指、头发等。母乳喂养其实是教会孩子在遇到困难时，从人那里找到安慰。而断了奶的孩子则需要从物品那里寻求解脱。
2.3岁前，及时地满足宝宝
著名的心理学家阿达丽说：“1岁前的宝宝，是建立对身边养育者的信任和亲密感的关键时期，延迟的感觉对这个阶段的宝宝而言，次数多了影响不亚于心理的创伤。延迟满足应该是对3岁以上的宝宝进行训练的内容，而不是对这么小的宝宝！”
尤其是襁褓中的宝宝，他们需要从父母那里获取生存下去的勇气，听到宝宝哭，立马跑过去，或者隔一段固定的时间，就看看宝宝是否尿了，只要父母及时满足他们生理和心理上的需要，他们就能健康成长。这个时候，妈妈千万不要觉得刚出生的宝宝什么都不懂，哭几声、饿一会儿没什么的。事实完全不是这样的，因为宝宝哭泣除了饿了、尿了、病了，还可能是在寻求父母的抚慰，以验证父母的爱。
在夜间，如果妈妈有条件和宝宝睡在一张床上，不但有利于喂奶，也能增进宝宝对妈妈的信任。对于较小的宝宝，妈妈让他含着奶头睡觉，都是允许的事情啊！有的家长觉得让宝宝和父母睡在一起，不利于宝宝独立；对宝宝照顾得太及时了，也不利于宝宝自立，实际并非如此。
妈妈们都知道，宝宝出生后，他们的生理需要获得及时满足，能够让宝宝和妈妈及时地建立一定的联结，宝宝会明白：我生活在这里是安全的，妈妈很爱我，会及时帮助我解决问题、排除烦恼，我不用怕什么！
还有的妈妈，觉得宝宝吃饱了喝足了，就没什么问题了，宝宝哭就让他哭吧，哭一会儿就好了，于是就放心地去做自己的事情了。
妈妈这么做也不恰当。宝宝哭泣，可能是因为想妈妈了，需要妈妈的抚慰。这个时候，妈妈最好安静地坐下来，一边抚摸宝宝，一边跟宝宝说：“哦，宝宝想妈妈了！妈妈陪你！”妈妈可以抱起宝宝，跟他逗逗、说说、笑笑、运动运动。妈妈的回应会让宝宝觉得自己没有被人忽视，心里就踏实了。
孩子一两岁的时候，很多妈妈苦于一个人无法离开宝宝去做其他的急事，其实如果准备充足，也是没有问题的。比如，到了给宝宝喂奶的时间，就准备好湿巾、卫生纸、水、书、手机、一些小玩具等，这样的话宝宝哭泣的时候，妈妈就可以很及时地回应宝宝的需求，宝宝就不会承受“被怠慢”的苦痛了。
3岁以前的宝宝，妈妈可以尽可能地满足孩子的依赖感，这样宝宝才会有充分的安全感，到了该独立的时候，就能自动地走向独立。一般来说，3岁是培养宝宝独立的关键期，宝宝能做的事情，妈妈就让宝宝自己去做好了。
END
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