1、炒任何素菜
油和蒜炒香蚝油生抽盐适量
2、糖醋菜
按比例,1份料酒+2份生抽+3份糖+4份醋+5份水
3、秘制韩式拌饭酱
2勺韩国辣酱+2勺雪碧+1勺生抽十半勺蜂蜜
或1勺白糖1勺香油+1勺白芝麻+辣椒粉适量
4、绝绝子拌面炸酱
油和肉末炒香+料酒+葱姜蒜+豆辦酱+甜面酱+糖
5、减脂水煮菜蘸汁
蒜末小米辣白芝麻+辣椒粉生抽醋蚝油+水
6、炒肉菜
少许糖+适量料酒+半勺醋+适量盐+1勺酱油
7、三汁焖锅酱汁
番茄酱+甜面酱+豆瓣酱+2勺蚝油+1勺生抽+糖+淀粉
8、川味鱼香酱汁
郫县豆瓣+生抽醋+糖适量+淀粉水勾芡
9、照烧酱香酱汁
2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜+盐适量
10、酸辣味酱汁
蒜末小米辣+2勺蚝油+2勺醋+1勺生抽+糖盐适量
11、美味简单凉拌菜
蒜蓉+辣椒粉芝麻+热油浇+生抽+醋+糖适量
12、泰式酸辣汁
小米辣+蒜蓉洋葱香菜+青柠汁鱼露+生抽+蜂蜜
13、低脂油醋汁
1勺橄榄油+2勺苹果醋+1勺蜂蜜+生抽+黑胡椒适量
14、麻辣拌
蒜末+小米辣+葱花+辣椒粉+芝麻+孜然粉+热油浇
+2勺麻酱+2勺生抽+1勺蚝油+1勺醋+半勺糖+半勺盐
15、炖肉or红烧
适量料酒+适量酱油+1勺糖+适量醋十盐适量
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