【天士元小儿推拿必修课程】人体十二经络讲解（一）

学习人体十二条经络是学好小儿推拿的必修课程，天士元小儿推拿陈曦老师为大家进行了“人体十二经络的概念、意义，常用穴位的位置及功效讲解”，课程共四节。想要学习小儿推拿的同学们可别错过啦！本节课我们先学习手三阴经。

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天士元十二经络讲解（一）

1.手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺

“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺

戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。

手少阴心经 午时（11点至13点）—心经旺

午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

 

以上就是十二经络第一部分分享内容，最后分享给大家一个经络穴位趣记法，便于记忆。

寅时气血注于肺，

卯时大肠辰时胃，

巳脾午心未小肠，

申属膀胱酉肾位，

戌时心包亥三焦，

子胆丑肝各定位。