生命个体是什么，简单地说是个体的人，是一个人。一个人为什么又称之为生命个体，生命个体这一概念包含两层意义，一是个人，就是具体的一个人，我们都知道这个世界上有多少个人就是多少个生命。生命对于一个人而言，既有其普遍性，又有其惟一性。从普遍性意义看，生命包含着肉体（也可称之为身体），精神。精神是内在的生命，身体是外在的生命，二者的完美融合构成了生命的全部。从其惟一看，每一个人的生命是独有的，既不与人雷同，也不可仿拟。甲只能是甲，乙只能是乙。
这本书，讨论的是生命的品质，这里的生命指的是内在意义，即精神生命。精神生命的构成，首先是物质的，大脑是内在生命的物质存在。由生命的这一物质存在，产生的精神构成了生命的品质。这意思是说，如果大脑不产生精神，就是说，生命的物质内在只是停留在物质的阶段，人的生命就只是一个身体而已，这不是人的完全生命。
生命的内在精神的存在，与生命的肉体构成了生命的完整性。但完整性并不是完善性，或者完美性。那么生命的完善性或者完美性是指身体和精神均美吗？关于这一问题，真正的回答应该是，生命的完善或者完美更偏重于精神方面。身体的缺陷常常并不影响生命的完善和完美。
关于生命的精神，应该有两个方面的意义。一是精神生命的认识论意义，在这一意义里，包含着感觉、意识、思想和感情。它们构成生命的认识精神。生命就是通过它们来认识自己的生存环境及自我的生存。没有认识精神的存在，生命既不能认识自我生存，也不能认识自己的生存环境。
与生命的精神认识相并立、并具有十分重要意义的是精神生命的自我调节和控制。这就是我们所说的自觉性。
生命的完善和完美，一如前面所论，更多的是体现在精神生命上。现在我们已经明白，如今的人类，或者说人类发展到今天，生命个体的存在，可以肯定地说，不仅是不具有完善性和完美性，而是与生命本该的完善与完美相去甚远，并且是越去越远。
如果我们对于自身，敢于如此肯定的话，我们就该问问，这是为什么？
答案非常简单。
人类生命的精神认识越来越发达，然而，随着这一发达，人的生命的自我调节和自我控制却越来越弱化，自觉性的缺失，导致了生命个体整体性的盲目和痛苦。人不再是生命的存在而活着，而是为对自我生存的认识和生存环境的认识而活着。如此的活着，认识到哪儿，活着的意义就在哪，这就不可避免的由认识生发出生命个体的欲望和贪婪。对于由此造成的人类不公正和痛苦，为什么在人类不断的厮杀的战争之后，得不到遏止，原因在于，人类在自己的发展过程里，完全抛弃了生命的自觉性，失去了自我调节和自我控制的生命，就像一个无以控制的恶魔，失去自觉性的人类，是一个可怕的世界。
这就是个体与生命与自觉性的关系。
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