今年立春，正巧在大年三十，过年，对于孩子来说是欢天喜地的事情，但是有一些脾气不好的孩子，却要遭受一些莫名的委屈，他们的哭闹、发脾气、任性、不懂规矩，总让父母和亲戚们心烦，甚至要接受各种批评和教训。
在开篇之前，为这些小朋友们说几句公平的话，这世界上，没有天生脾气不好的孩子，脾气不好的宝宝都是我们“逼”出来的。
原
因
孩子脾气不好，无非两个原因。
一是身体原因
我们没有养育好孩子，造成孩子变成“阴虚火旺”体质的孩子，体内憋着一股火，自然会不断惹是生非，不发泄出来，他就会生病。
二是教育问题
我们没有给与孩子足够高质量、安全感的爱（精神层面的爱，非物质给与），让孩子生活在不安之中，他自然只会通过各种哭闹、甚至叛逆行为，来博取父母的关爱，甚至是招来父母的怒骂，只为一个目的——希望与父母生命有更多联结。
所以，大过年，如果家里有脾气不好的娃，我们先自我反省，不要随意责罚孩子，更重要是在春季，万物复苏的时节，养育孩子的关键在于“生发”。
春季之道
《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
解读上面一段话，对应到日常养育孩子细节：
1、从立春，正式进入了春季，春季是养肝的季节，如何养肝呢？
饮食上，少给孩子吃酸的东西，酸性收敛，不利于春天阳气的升发及肝气的疏泄，而且今年的猪年，是“土运不及”的年份，容易发生各种脾胃病。
中医讲肝旺则克脾土，再加上“小儿脾常不足，肝常有余”的生理特征，饮食不当很容易导致孩子肝气过旺，出现脾胃运化无力，导致积滞、腹胀腹痛等问题。
饮食上要适当给孩子吃辛甘发散的食材，帮助孩子阳气升发，滋补脾胃，比如韭菜、山药、百合、白萝卜、莲子、大枣、花生等。
春天养肝的关键点，黄帝内经里讲到：“予而勿夺，赏而勿罚”，就是让小朋友学会付出爱，去关爱家人；对于家长来说，要多给孩子鼓励和支持，让他们看见自己的成长步伐，让孩子无忧无虑享受成长快乐，这样肝气才会正常疏泄，身体才会在春天里长的更好。
肝开窍于目，眼睛与我们肝息息相关，看电子产品耗肝血，所以孩子一定要少玩电子产品，有人说电子产品开发孩子智商，其实真的微乎其微，你看硅谷的精英们都不会让自己孩子沉迷手机，也不会把孩子丢给“电子保姆”。
2、不可以睡懒觉，不可以晚睡！
春回大地，人体的阳气开始趋向于表，气血供应达于体表反而身体感觉困倦乏力，所以孩子喜欢在春天里睡懒觉。但是睡懒觉，不利于阳气升发，多带孩子做做户外运动，晒晒太阳，对于孩子来说至关重要。
不可以晚睡，我们常说“人卧则血归于肝！”，很多人有这样体会，连续熬夜几天，就感觉肝火旺，全身都是火气，更何况孩子娇嫩的脏腑呢，天天11点睡觉，即便天生体质好的孩子，也经不起长期消耗。
所以遇到天天晚睡，又坚决不改的孩子来调理体质，我们都建议不要调理，因为任何药物和治疗手法，都拯救不了晚睡带来的伤害。父母的觉知比医生的治疗重要一百倍！
3、让孩子在大地里奔跑
此时大地万物开始复苏，大自然处于一种“生”能量场，这种能量场一定能滋养孩子，比待在光鲜亮丽的人工商场、游乐园里好太多。具体可以看这篇文章《春天健脾，让孩子与土地亲密接触！》
春天，我们偶尔可以和孩子（三岁以上大孩子）一起喝花茶，妈妈可以喝玫瑰花来疏肝理气，孩子可以喝桂花茶，在白开水上晒下一小撮的桂花，看着黄色的小花在水中逐渐散开，心情自然是悦雀的，且桂花比较温和，具有平肝、暖胃、温阳的功效。
春天是孩子生长发育的旺季，记得以上三点，让欢声笑语来疏泄肝气，别让孩子肝郁又肝火旺！
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