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童子功一日一练 | 脾胃升降需单举
秋荷荷
>《童子功》
2020.06.28
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张老师:
脾胃问题一部分是身体的
「能源」
问题,给身体
「充电」
的方法就是调理脾胃。这个动作可以帮助脾胃升降正常。
做50~100下,身体微微出汗为度,经期孕期可做。
网友们的反馈摘选如下:
网友:
一边做一边冒出来嗝儿,流水声,真舒服。
网友:
昨早右边脖子和肩膀说不好哪个动作就剧痛,贴了筋骨通又在按摩椅上按摩都没效果。下午在右肩贴了一块如针贴,半夜又在脖子上加了一块,躺下后不一会再翻身居然没有剧痛了,今早起来常规动作都不疼了,太赞啦,如针贴必须加入常用必备款,感谢张老师~
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