大虾土豆杂菜花环沙拉的用料

鲜以优旗舰店蔬菜套餐： 8款蔬菜： 罗莎红生菜 3-4片

罗马生 3-4片 芝麻茶 一小把

紫色甘蓝 半个 苦细叶 一小把

水果青瓜 半根 圣女果 7粒

樱桃萝卜 1个 鸡蛋 1个

土豆 1个 大虾 10只

香橙 小许 丘比沙拉酱 适量

大虾土豆杂菜花环沙拉的做法

步骤1   准备材料：罗莎红生菜，罗马生菜，芝麻菜，紫色甘蓝，苦细叶，水果青瓜，圣女果，樱桃罗卜，袋装丘比沙拉酱；再配上鸡蛋，土豆和大虾，香橙，有菜有肉蛋白质更丰富。

步骤2   所有蔬菜水果洗干净；

步骤3   土豆切小块；

步骤4   水果青瓜切片；

步骤5   圣女果对半切开；

步骤6   樱桃萝卜切片；

步骤7   鸡蛋开水煮熟；

步骤8   土豆隔水蒸熟；

步骤9   大虾肉用热水灼熟；

步骤10   蔬菜切成自己喜欢的大小尺寸，小一点比较容易摆花环形状；

步骤11   所有材料备好后，可以装饰摆盘；

步骤12   先把红生菜，罗马生菜，芝麻菜。紫色甘蓝铺碟低，摆成花环形状；

步骤13   然后再在蔬菜花环上面铺上土豆粒，虾肉，水果青瓜片，樱桃萝卜和圣女果装饰成花朵样子；最后把苦细叶切碎，在虾仁土豆上面；鸡蛋切成四块，摆在花环中间做花蕾即可；

步骤14   最后淋上沙拉酱，就完成了，高颜值的大虾土豆杂菜花环沙拉，减脂又健康，好看又好吃，你要来试试吗？

步骤15   成品1

步骤16   成品2

步骤17   成品3

步骤18   成品4

步骤19   成品5

步骤20   成品6