现在很多老年人都有风湿，发作起来让人苦不堪言。发病原因通常是经常用冷水洗衣做饭或受寒严重从而导致关节肿胀。值得注意的是，大多数风湿疾病表现为关节疼痛，一旦发现需要及时采取治疗措施，否则容易造成严重后果。
风湿的常见症状都有哪些？
1、关节肿胀疼痛：风湿性免疫疾病表现为关节症状，可有轻重程度，发作时伴有局部发红发热，或仅疼痛。它可以是迁移的或固定的，也可以是偶发的。值得注意的是，如果关节有明显肿胀，就有必要去看医生。
2、肌痛性肌无力：如皮肌炎、多发性肌炎、代谢性肌病和肿瘤性肌病均可出现这种表现。
3、雷诺现象：雷诺现象是指遇冷或情绪变化时，手或脚发白，热或情绪稳定后发红，最后变为正常颜色。许多弥漫性结缔组织疾病，如混合性结缔组织病、系统性硬化症、系统性红斑狼疮等，均可发生这种现象。
4、下腰痛和交替性髋部疼痛：许多强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病等患者可出现症状，主要为夜间，尤其在下半夜背痛和醒来时，伴晨僵，运动后症状可得到改善。
5、跟腱末端疼痛或其他疼痛：这些表现可能发生在许多阴性的脊椎关节病。
腿上这3个穴位，经常敲一敲，能散瘀止血，老风湿不再来
1、足三里：
足三里位于小腿外侧，经常按摩克缓解下肢肿胀、消化不良，还有通经活络、祛风化湿的功效。
按摩方法：将小腿自然平铺地面，然后用手围住膝盖，再讲食指放在膝下胫骨前方，指尖对准穴位，每次按压10秒钟，可按摩数次。
2、太冲穴：太冲是足厥阴肝经上的一个重要穴道，经常按摩能够缓解月经不调、小儿惊风以及推测疼痛、下肢麻痹等等。
按摩方法：可以采取仰卧或正坐的方式，用手按压第一、二趾骨连接部位，每次按摩10，秒钟，坚持5分钟作用。平时还可以在泡脚的时候配合按摩，效果更佳。
3、三阴交：三阴交位于小腿内侧，脚踝尖上三寸，这个穴位能够通经活络、调经止痛，主要能起到保健的作用。
按摩方法：找准位置，用大拇指按压，每次5到10秒，可以持续按摩。
除了穴位按摩，对于疼痛感强烈的建议外敷泽和堂帖。它由白芷、红花、羌活等多味药材制成，能够缓解颈肩腰腿疼痛。小时候，家里有鱼塘就经常下水捉鱼，没有穿胶衣，导致现在天气阴冷、下雨就会出现膝盖刺痛的感觉。后来在医生推荐下，用了泽和堂直舒乐，现在已经好转了。目前在网络上就能搜到。
风湿患者的护理日常：
1、注意保暖
对于风湿患者而言，保暖是很重要的，所以天气转冷的时候要注意多穿衣服，不要为了爱美而衣着单薄，那样会加重风湿症状，引起风邪入体。
2、勤于锻炼
运动能够增强全身血液循环，秋冬季节可以增加体育锻炼，进行跑步、快走等，能够缓解风湿疾病。
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