低密度脂蛋白高，能吃羊肉吗？

低密度脂蛋白高是属于血脂异常当中的一种，如果说低密度脂蛋白明显的升高，那么患者会在一定时期内发生一些心脑血管的疾病，比如说心肌梗塞，冠心病或者是脑梗塞，脑卒中等等。

那么低密度脂蛋白高，能吃羊肉吗？

少吃

说到羊肉，我们首先想起羊肉汤，羊肉汤性微寒，在中医学方面也有着驱寒保暖、缓解机体疲劳的效果，特别是在天气较为寒冷时喝一碗热乎乎的羊肉汤，对于机体温度起到了维持作用，使人体呈现于放松状态之下。

但是针对于血脂偏高的人群来讲羊肉汤并不是非常好的选择，羊肉中的嘌呤含量，通过一定的烹煮呈现于扩散状态发展，摄入人体之后转化为一定的脂肪成分，间接性影响了自身的血脂健康问题。

低密度脂蛋白高，还不能吃什么？

不能吃咸鸭蛋

咸鸭蛋搭配白粥也被誉为早餐美食搭配之一，特别是在平时吃馒头时伴随鸭蛋共同食用也使人体得到了满足感。

但是咸鸭蛋在其腌制过程中加入了大量的食用盐，摄入人体之后产生了一定的亚硝酸盐成分，不利于血压稳定的同时，也导致了钠盐含量超标，间接性影响了机体胆固醇含量以及脂肪含量。在一定程度上阻碍了自身血液循环速度，间接性加重了自身患有心脑血管疾病的风险。

记住：低密度脂蛋白高，多吃一些清淡的食品，不要吃油腻的东西