能调节糖尿病高血糖的五种麦:
麦麸
麦麸,是小麦磨取面粉后筛下的种皮,即麦皮。麦麸的大量膳食纤维可延缓糖类的吸收速度,减小血糖波动幅度。
莜麦
莜麦非常适合糖人的食物,它富含亚油酸,可有效降低血液中的胆固醇含量,降低血脂,对动脉粥样硬化性冠心病、高血压均有疗效。
燕麦
降糖功效:燕麦是一种低糖粗粮,其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感,减少食量,防止餐后血糖过快上升,促进糖代谢,有助于稳定血糖。
荞麦
降糖功效:荞麦是一种粗粮, 膳食纤维特别丰富,吸水膨胀后使饱腹感增加,从而可减少其他食物的摄取,平稳餐后血糖。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
大麦
大麦具有“三高二低”的特点,即高蛋白、高膳食纤维、高维生素、低脂肪、低糖。能和胃,宽肠,利水。治食滞泄泻,小便淋痛,水肿,汤火伤,稳定血糖。因此是一种理想的保健食品。
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