糖尿病人最好不要吃柿饼。虽然柿饼甜糯可口,但是它是柿子的压缩,含糖量比较高,对血糖影响较大。如果吃的话也要减少主食的摄入量,保证总热量固定。如果糖友最近血糖控制的不理想不建议吃柿饼。
适合糖尿病人吃的食物:
1、明星控糖食物---黄瓜
黄瓜含水量高,并且有降血糖的作用,对糖尿病患者来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。所以在糖尿病的饮食中食用黄瓜是有好处的。
2、苦瓜
苦瓜中含有降糖活性成分,有“植物胰岛素”之称,糖尿病人可以适当摄入苦瓜。但是苦瓜性寒,不能多吃。
3、大蒜
大蒜是个宝,大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚和S-烯丙基-L-半胱氨酸亚砜可以维持血糖的浓度,而且打算具有促进新陈代谢,缓解疲劳,刺激消化器官分泌消化酶,促进上皮增生,加速创伤愈合等功效。但是胃肠道不好的人不能吃太多。
4、莴苣
莴笋营养价值非常丰富,含有较多的烟酸,烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病患者经常吃些莴笋,可以改善糖代谢异常。吃莴笋时,不宜放太多的盐。
5、洋葱
洋葱是家庭中常吃的一种蔬菜,以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
很多蔬菜含糖量低,升糖指数小,糖尿病患者可以多吃,对于升糖指数高的水果还有题干中提到的柿饼,会使血糖波动大,建议糖尿病患者还是少吃,血糖控制的好会减少并发症的发生,糖尿病患者除了饮食控制外,还要在药物上遵医嘱,中西医结合,中药参芪降糖颗粒可以从整体调节人体阴阳平衡,有利于巩固血糖水平。
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