很多人都遭遇过便秘的尴尬情况,便秘时间长的人容易出现口臭,放屁超级臭的尴尬局面,严重的还容易诱发直肠癌,因此对便秘不能放任不管。
材料:半斤花生,适量陈醋
1、花生仁提前泡发,我泡了将近一天的时间。
2、泡发好的花生仁放入碗中,倒入老陈醋,没过花生仁,密封浸渍一周即可食用,早晚各10粒,如果肠胃较好且不怕酸的话最好连醋一同喝下,花生配醋,不但口味好,而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。
但需注意的是,食用老醋花生要适量,最多十几粒,且患有胃溃疡,且胃酸分泌过多的病人,要避免食醋。
食疗是治疗便秘的一种方法,但是在此也要提醒便秘患者,在食疗的同时也要注意规律饮食,逐渐养成定时排便的习惯,多运动,多喝水,便秘自然就会慢慢好转。如果你还想了解更多便秘方面的偏方,可以直接胃信搜索:
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